諦めが悪いんですよ～

こんばんは😃

届きました！

昨日は撃沈したけど出ますよ。

大阪国際女子マラソンの佐藤早也伽選手の転倒、両膝出血ランを見てもう少し悪あがきしてみようと、今日は少しだけインターバル500×3本やってみました！

いつも1本目は1分30秒台ですが、やっぱり遅い。

おまけにこんな心拍なのに、ゼーハーが半端ない！

3本でお腹いっぱい。

明日の悪あがきゼーハー練は何しよ。