献血デー

疲労蓄積と献血のためランオフ

若干貧血気味なのは正常値に戻ったやろうか？？

今後の大会について

次の日曜  大東市民マラソン2.2km

12月  HAT神戸マラソン（神戸マラソンとは別）

3月  篠山ABCマラソン

1月後半から2月の前半で何か入れようか悩み中