昨日30キロ近く走ったので今日はタイム気にせず花園公園までラン
走り始め若干の筋肉痛を感じながら5分そこそこのラップで花園公園到着。
花園ラグビー場のワールドカップの試合予定の看板を見て何故かテンションが上がり、チャリのおじいさんと競走。チャリじいさんもランナーに負けるのは気に入らないみたいだ
そのままのスピードを維持しながら帰り道で他のランナーさんとすれ違ったり追い抜いたりしながら気が付けばかなりのスピードに！
9キロでスピードを落とすも走ってるうちにまたランナーさん見かけてスピードアップ！
結局ビルドアップみたいになってしまった
今日も夕食後、子供と4キロジョグ！
先週の大会後からなかなか疲労が抜けないが傷めない程度で頑張っていきます。