脳梗塞リハビリセンター
60日間改善リハビリ
『上肢編』#13のレポートです
(2021年11月12日(金)神戸センター)
今回も鍼灸から
毎週２回の鍼の効果でしょうか
だいぶ寒くなってきましたが
ずっと悩みだった末端冷え性が
今のところ出ていません
氷のように冷たいのが普通だったから
嬉しいなぁ
肩から指先を温めながら
鍼＆パルス
そのあとは足裏のぐりぐりを
ほぐしてもらいます
疲れ物質の吹きだまり
みねむらだったら
のたうち回るだろうけど
私は痛みに強いのか全然平気
このぐりぐり気持ちいい
そして肩甲骨はがし
前は柏本先生の指が
なかなか入らなかったのに
だいぶ柔らかくなりました
先生の手技が素晴らしいからですね
すると
いやいや河合さんのポテンシャルですよ
とお互いに褒め合う二人
さあ！体をすみずみまで
ゆるゆるにしてもらい終了
起き上がり方も勢いが違いました！
最初と比べたらすごく変わってる
平熱も少し上がって
免疫力も上がってるかな
続いてリハビリ
リハグルメの試食の
動画を見たら
箸がすごく上手になってました
あ、リハグルメとは
リハビリ効率を上げる食事のこと
電子レンジでチンで
簡単に食べられるのに
味が本格的で
とっても美味しかったですよ
↓ご興味あったらぜひ
https://noureha.com/reha-gourmet/
では今回も
電気を流していきますよ
まずはセラパテを
両手の親指薬指小指で持って
引っ張ってみる
３本のバランスをとらないと
上手に引っ張れない
右手と左手で
引っ張る量が違いますね
このバランスが難しい
どこに力を入れるか
イマイチ分からない
一つの関節だけでなく
指全部の関節を均等にバランスよく
指だけでなく手のひら全体で
包み込むように
大きさを変えてみたり
中村先生に
アシストしてもらったり
そんななかパソコンは？
という話になり
Enterキーは小指と言われるも
私は中指でポチッ
としてたことが判明
みなさんもEnterは小指なんですか
いやぁ～知らなかったです
運動トレーニングも
ボールを使って
握った手の中で
くるくる回したり
二つのボールの位置を替えたり
最後は楽しく
野球ごっこがしたいなぁ
したいけど
バットになりそうなものがない
と、みねむらが靴べらを持ってきた
大きめのボールなのに
空振りばかり
あとはタオル叩き千本ノック
