女性ならでは。

女性だから、男性だから…

使うことを以前よりは意識しますが、

スポーツではやはり女性ならでは！が存在します。

体脂肪率はなぜ女性の方が高いの？

にはじまり、

女性と男性では国が示している日本人の食事摂取基準でもおわかりのとおり。

ホルモンをはじめ、身体の機能が異なるのです。

それにしても、貧血。

女性でいくら食事を意識しても、改善に時間がかかる選手はいます。

あせらずに。しっかり結果につなげたい。