食事の意識。

今日はルヴァン杯ですが、

そこに関与しないチームの選手。

今回も他のJリーガーの紹介で会いました。

実は数年前から、選手と話をすると

時々名前があがる選手で、

だから栄養に関して意識が高いのかと思いきや

「実家が自営で、夕食はみんなで食べる家庭だったから、夕食が21時すぎで…」

という学生時代の話から

体重増加の話など、そうでもなかったのを感じました(^^)

身体の変化を感じやすい選手なので、

食事アドバイスによる変化もわかりやすいように思います。

楽しみです。