食事のスイッチ。

試合時は、

メニュー作成だけでなく

食べ方を選手にLINEします。

先日つくった栄養LINE。

早速、今日はバレーボール開幕戦から活用をはじめたチームもあります。

食事だけでは勝てませんが、

食事は栄養素をとるだけでなく

試合前の環境づくりにもなります。

先日実際に試合前の食事の席を

何人ずつのテーブルにするか？

食事の出し方、並べ方は？

…など打合せもして準備をしてきましたが、

そこでしっかり食べるだけでなく、

そこで食べるからこそのスイッチなりを

いれれるようにも出来ればいい。