今月26日、バレーボール Vリーグ男子が開幕します。
サポートしているチームの練習をみたり、
試合前のホームや
アウェイ時の食事について確認したり…
久々に会うと顔がすっきりしていたり、
腰回りの脂肪がなくなったとか、
色々自己申告してくる選手がいました。
練習強度などによって影響される疲労感などとは違い、体重や体脂肪は数値など目で把握できるからわかりやすい。
よく、例えば20秒の壁があるとして、
誰か一人がこえると次々とこえる選手があらわれるといいますが、
これまでコントロールしても変わらなかったことが一人大きな結果を出すと、それがチームの流れになることもある。
たまにしか行けないけれど、それでも
「なかなか栄養に存在感でてますよ」
とチームの様子を言っていた選手がいましたが
今日からまた一つ、栄養を伝えるツールができたので活用し、さらに向上につなげたい。