身体の基礎レベル。

オリンピック。

女子バレーがブラジルに負けたり

サッカーも敗退したり…

J2の試合もあった。

とりあえず、暑さの中のあの運動量。

特に後半おちない動きと、

きっちり点をきめるあたりに、

コンディションのよさを感じます。

食べることをいつも以上に意識する選手が多い中、

調子が悪いとかで慌てて意識するよりも

やっぱり普段からの継続で

身体の基礎レベルを高くしていること。

これってやっぱり大事(^^)