選手のトレーニングのために、
レイソル
へ。
約２時間。
今日も、新しい内容のものが入り、
出来ること、出来ないこと。
そのあたりをしっかり確認しながら、
マンツーで、どんどんトレーニングをしていく。
実は２週間前もここでトレーニングをチェックしたのだけれど、
確実に進歩している。
あらためて進歩しているのを感じていたら
トレーナーさんが、
「木登りして、降りるときに一番怪我するというように、
最後まで油断しちゃいけないよ！」
と一言。
確かに。
ということで、
これからの食事についても再確認した。
油断はいけない
怪我の種類や状態にもよるけれど、
人間は食べたもので出来ている。
だからこそ、的確なものをしっかりとりたい、とらせたい。
選手が
「あのとき、もっとこうしていたらと
絶対思うようなことはしたくない」
と言っていたけれど、
私も一緒。
そしてもう一つ。
あらためて関心したことがあった。
トレーニングの後に、一緒に夕食を食べたのだけれど
「ちょっと、先に買い物していいですか？」
といって、氷を買いに
そう、アイシングをするために。
で、帰りもまた氷をスーパーで補充して（笑）
アイシングしていた。
チームだとアイシングは当たり前でも
外だと「ま、今日はいいか」になりかねないこんな事も、
普通にできていることに感心した。
そういう所。
やっぱり大事なんだと思います。