カウンセラー中島知賀です。
生きづらさと心の傷つきの根本治癒と変化を促す
【深い傾聴によるカウンセリング】をしています。
１０月１９日２０日【実践力がつく傾聴スキルアップ講座２日間コース】の募集とご案内はコチラです。残席1名です
クライエントが延々とネガティブな感情を吐き出しているとき。
例えば、怒りや、恨みつらみ、悲しみ、寂しさ、無力感、絶望感などなど・・。ずっと話し続けているとき、カウンセラーが、良い話にもっていこうとするときがあります。
「良いことは無いですか？長所は何ですか？」「ポジティブな面を数えてください」
それは、
カウンセラーが、辛くなるから。
ネガティブな感情を感じることを避けるため。
あなたの感じがたい感情は何ですか？
怒り？憎しみ？恨みつらみ？無力感？絶望感？無価値感？なんでしょうか？
感じがたい感情があるのは、未だに癒えてないあなた自身の心の傷つきが反応して、感じることを無意識にブロックしたり、避けたりするから。
クライエントの辛い感情を解決しようとして、良い話にもっていくとき、クライエントには次のメッセージとなります。
「もうネガティブな感情を感じるのはやめなさい」
「そんなあなたは、良くありません」
「もう、その話は、ここで終わりにしてください」
クライエントは話せなくなって蓋をします。余計に苦しくなりますし、無条件に受け止めてもらえないとき、傷ついてしまいます。
まずは、自分のカウンセリングをつねに振り返り、自分の心の課題をクリアーにして、解決することをしましょう。その足跡だけカウンセリングの力が伸びます。
本日もお読みいただきありがとうございました♪
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