神埼市の子育てサークル
ほっとサロンおむすびさん
地域 家庭 学校を結ぶ活動をされていて
今回お母さんたちにヨガを
ということで講師として呼んでいただきました。
お母さんになって初めて体験する
授乳中の背中のこわばり
抱っこのときの腰への負担
何より
ほっと一息つけない自分の時間のなさ
そんなお母さんたちに
今日のヨガは
自宅でもカンタンにできるポーズばかり
子供がいてもいなくても
体をいたわって
心からほっと一息つけるように
ヨガの後は皆さんでお昼ごはん
わたしはちびを実家にピックアップ
すぐさまお乳をあげて
わたしがほっと一息
貴重な時間
呼んでいただきありがとうございました。
