ダイエットしていると、
なぜか不思議と
・暴飲暴食
・反動
・異常な食欲
と戦うことになります。
私だけではないはず
そしてとくに生理前になると
食欲が止まらなくなりコントロールも不可能
人間の体は不思議です
お風呂でバスタイムおススメ♡
♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡
大川綾香
マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（12期目）
東京23区内タワマン在住、アラフォー
アメリカ州立大学卒
趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション
なんだか
ダイエットしていないときには選ばなさそうな
メニュー
を選んでしまい
不思議！
今までなら
絶対ハンバーグ頼んでたのに（笑）
めっちゃおいしかったです♡
洋食屋さんの人気全部のせ！よくばりプレート
カニクリームコロッケ・有頭エビフライ・とろとろ玉子のオムハヤシライス
2200円
ただ不思議なのが
食べる順番
サラダから
ポテトサラダはサラダとしてカウントはせず最後（笑）
血糖値上がりやすいので
と意識したら
血糖値は上がらず
ありがたかったです
後は
食べてその少し休んでお店を出てから
次の場所の移動は歩きました！
だから数字が大丈夫だったのかな？
また
リブレの検証やっていきます！
アプリ→「あすけん」利用
人体実験しながら
ダイエットです！
数々の失敗をし、
現在
リブレで血糖値を調べて
血糖値を意識した食事方法へ切り替え中
リブレはこれ↓
これおいしかったです♡
普通のクッキーに比べて
ぱさぱさしますが
私は平気♡
カロリーオーバー気にする方には
おススメ
寝かせ玄米がおいしすぎて
これは本当にびっくり♡
ぜひ気になる方
お試しセットがあるので
試してみてください♡
サイリウムわらび餅もおいしい♡
粉はこれ使ってます♡
わらび餅にはこれかけてます♡
甘いのにカロリー０！
さらに
おからパウダー
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サプリは
これ！
しばらく毎日飲みます。
今までは週1くらいでした
＜お知らせ＞
アテニアなかなかいい感じで気に入りました♡
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