7月13日
曇り☁予報でしたが、朝から陽射しがあった練馬です
最高気温も31.9℃まで上がり真夏日復活
今日は孫たちのヒップホップダンス💃の発表会
あいちゃんはスクール卒業済みなのですが、先生の依頼でトップチームに加わりダンスを披露してくれるそうです
K-POPダンスも来月で卒業です
漫才(ラブリースマイリーベイビー)も先日の舞台で辞めるって言ってたけど、何かまだ出演予定が出来てるらしい…(笑)
これからは中学校の部活頑張るってさ😄
【団十郎日記】
昨日、三男坊が開花
2日にひとつのペースです
昨日はお弁当作り
豚ロース麹漬け焼き
卵マカロニサラダ(卵、マカロニ、胡瓜、人参、玉葱、コーン)
生野菜(レタス、胡瓜、ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト)
ご飯
アートアクアリウム続きです
新金魚品評は撮っていてとても楽しいです
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＃３に続く
晩御飯
フライ盛り(味噌カツ、ひと口カツ、コロッケ、キャベツ、トマト、カリフラワー)
マカロニサラダ(マカロニ、胡瓜、人参、玉葱、コーン)
ハマグリお吸い物(ハマグリ、ネギ、椎茸、麸)
ご飯
15品目👍
ホッケ干し焼き(ホッケ、大根)
とろろもずく酢(とろろ芋、もずく、オクラ、茗荷)
炊合せ(惣菜・高野豆腐、がんも、椎茸、人参、いんげん)
鳥レバー甘辛煮(惣菜)
茄子辛子漬け(茄子、茗荷、大葉)
味噌汁(ジャガイモ、玉葱、シメジ、揚げ、ネギ)
ご飯
20品目👍
今朝の体重 73.15kg(前回値より−0.10kg)
そんじゃあ また