400m mix
100m×2 H
1本目 1:07.1 IM
2本目 1:10.0 IMﾘﾊﾞｰｽ
pull 50m×2 H
1本目 Ba 36.4
2本目 Br 35.8
Down 400m
Total 1,700m
またまたタイム計りました
今週はこれが続きそうですが、お付き合い下さいm(_ _)m
個メのあとにプル
バックはやっぱりキックの方が速かったです
手はいつもスカスカなんで仕方ないですね
そして、すごくビックリしたのがブレ
ブレのプルで３５秒台が出ました
足は使わずに伸ばしてるだけ。
練習で泳いだスイムで３４秒ぐらいだったので、めちゃくちゃ速い
足…役に立ってないなぁ
スイムは疲れるけど、プルはすごく楽です
今度からスイムにいかせるように練習します
おわり