200mMR 3泳 27.6
25m Fly 12.49
200mFR 1泳 25.5
結果はこんな感じでした。
ケガから復帰して4ヶ月。
週2でここまで戻せたのは良かったかなと思います。
泳いだ感覚が良かったのでメドレーのバタはもう少し速いと思ってました(^^;;
他は目標タイムと同じか速いタイムでした！
動画を撮ってもらったのであとでみたら、スタートとターンで差が出てました。
泳ぎは同じか速いくらいだったので練習中から意識していきます！
スタートはそろそろクラウチングスタートに変えようと思います(￣▽￣)
今も両足で飛んでるので。
マスターズに出てるおじさんにもよく言わます。
スタート練習は大会前しか出来ないので不安ですが…
あと気になったのはバタの見た目がすごく軽やかです笑
他の人は力強い泳ぎに見えるのに僕は全然みえない(^^;;
いいのか悪いのかわかりませんがそこも違いでした。
泳いだ感じと見た目はこんなところです。
次の大会は4月まで出ないのでモチベーション下がらないように頑張ります٩( 'ω' )و
HIIT練も続けてやってみようと思います。
おわり