身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%スタート
5/29 体重54.3Kg 体脂肪31.4% －0.7
6/29 体重54.0kg 体脂肪31.2% －0.3
土日で沢山食べちゃった！
でもここはリベルサスのおかげ
増えてない。
減って欲しいのに…
昨日久々に天ぷら食べに行ったら、また値上がりしてた
色んなところで値上がりすごいな
昨日の食事
朝
昼
夜
お酒
お肉、卵など
おやつ
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開同時に禁煙スタート🈲