身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖ 0.3
昨日は1日中ゴロゴロ。
沢山食べ過ぎ
昨日の食事
朝
昼
夜
お酒
すき焼き🍲
おやつ
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開
同時に禁煙スタート🈲
身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖ 0.3
昨日は1日中ゴロゴロ。
沢山食べ過ぎ
昨日の食事
朝
昼
夜
お酒
すき焼き🍲
おやつ
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開同時に禁煙スタート🈲