身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖
なっなんと‼️
朝昼マック🍔 🍟
夜焼き鳥
すごく偏った食事でした
少し食欲おさまってきたかも。
昨日の食事
朝
昼
マック🍔 🍟
夜
お酒
焼き鳥
おやつ
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開
同時に禁煙スタート🈲
身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖
なっなんと‼️
朝昼マック🍔 🍟
夜焼き鳥
すごく偏った食事でした
少し食欲おさまってきたかも。
昨日の食事
朝
昼
マック🍔 🍟
夜
お酒
焼き鳥
おやつ
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開同時に禁煙スタート🈲