身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖0.4Kg
昨日は沢山食べすぎたのに、キープ出来てるのは、リベルサス効果
でもそろそろ1ヶ月経つのに痩せないのは…
前回のダイエットで、8ヶ月ぐらいで10kg減って。
それが2月頃。
そこから4kg増えてるのに、最近身近な人達から、首の皮凄いね
って言われる
体はたるまないように筋トレ頑張ったけど、顔のたるみのことまで考えてなかった
さあ、どうしよう
昨日の食事
朝マック
お好み焼き、お酒沢山
、パスタ
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開同時に禁煙スタート🈲