身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖ 0.8
一昨日はは便秘の薬を飲んでたのに、出ずに昨日やっと出た
あー、リベルサス飲んでるとこんな感じの便秘だった〜。
薬はきちんと効いてるのね💊
食欲少しだけ落ち着いた
早く治まって欲しいな。
昨日の食事
ヨーグルト2個、ソイジョイ
弁当、
お酒、鶏の塩焼き、ポテトサラダ、野菜サラダなど
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開
同時に禁煙スタート🈲