身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖ 0.4
リベルサス7mgに変更して4日目。
食欲ってこんな感じだったかな？前回。
全然食べれる自分がいる。
今回はきちんと記録に残そう。
昨日の食事
シフォンケーキ、ヨーグルト、わらび餅、弁当
チョコ🍫など
マグロのフライ作ってみたら、すごくおいしかった
2023.6 リベルサス3mgスタート
60.9kg⇒55.4kg
2023.8 リベルサス7mgスタート
55.4kg⇒50.9kg
2024.3 終了
2024.5 2ヶ月で4kgのリバウンド
リベルサス再開
同時に禁煙スタート🈲