身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖0.6kg 前日比➕0.3kg
禁煙失敗
…吸ってしまった。
2日頑張ったけど💦
朝起きると部屋からタバコが消えていた
協力的
な旦那様。
また今日からリスタート。
今回のダイエットは、リベルサスで食欲抑えても、禁煙で食欲が増す🚬🈲
まだほぼ体重減ってないけど、どうなるかな？
昨日の食事
パイナップル、ヨーグルト
パスタ🍝
お弁当
クッキー、ヨーグルト、チョコ🍫
晩御飯
煮物、お酒他にもたくさん
身長161cm
4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%
現在➖0.6kg 前日比➕0.3kg
禁煙失敗
…吸ってしまった。
2日頑張ったけど💦
朝起きると部屋からタバコが消えていた
協力的な旦那様。
また今日からリスタート。
今回のダイエットは、リベルサスで食欲抑えても、禁煙で食欲が増す🚬🈲
まだほぼ体重減ってないけど、どうなるかな？
昨日の食事
パイナップル、ヨーグルト
パスタ🍝
お弁当
クッキー、ヨーグルト、チョコ🍫
晩御飯
煮物、お酒他にもたくさん