4ヶ月で-6kgに挑戦！

身長161cm

4/29 体重55.0kg 体脂肪29.0%

前回は50.8kgまで減るも、2ヶ月半で4.2kg増

今回は4ヶ月目標で49kgを目指したい

ダイエットをしながら、次リバウンドをしないためにはどうすればいいかを考えなければ