• 嬉しいクリスマスプレゼント？

• 走れない走れない！

• スピードスピードスピード！

• ジジイはキロ4を切れないのか

• 富士森で園児とワンチャンと一緒に走る

• 今日は坂道ダッシュ

• 忘年会続きで走れません

• ユルユルランでお参り

• 水曜日は20キロのポイント練習

• 10キロのビルドアップ走

• 山中湖ロードレースに60歳70歳以上のが新設された！

• 富士森公園でのゆるめの20キロ走

• 坂道ダッシュを10本！

• さ〜て！今日からイヤーエンドマラソンに向けて！走るよ！

• つくばマラソンの順位とここ1週間の練習

• つくばマラソンは見事に撃沈！でも？

• 「つくばマラソン」に向けて前泊中

• 内転筋の痛みは無くなったけど?

• 内転筋が痛くて走れない！なのでプールへ！

• 「つくばマラソン」前の走り込み終了。スタートから突っ込むよ！

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