• パワーストーン

• 走れないなら歩く

• ひたすらやること

• 俺の役目は決断

• 整形外科での結論は【ひたすら休むだけ】

• 落選

• 寂しい留守番

• 久しぶりの城山湖

• 会長就任

• 俺の苦手な変化走

• ゆっくりと20K走

• 変化走

• 第31回東京マスターズ記録会

• 連休中のトラックレースに向けて

• 10Kのビルドアップ

• ダラダラと1週間

• 東日本国際親善マラソンを走ってきました。

• 自分で決めたスピード練習日

• 久しぶりの墓参り

• 富士登山競走再挑戦

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