今日も土の上を走って来ました。昨日無理をして3キロも走った為か😂1キロ走ったらハムが悲鳴をあげたので終了。
情けねえ〜！
桜はこんなに満開なのに俺の心はもう散っている。😢
歩きながらいろいろ考えているんですが
ホントですか〜？どうも俺のフォームは左右にぶれているような気がする。
いつもやっているプチ筋トレ？でプランクはやっているが腹斜筋を鍛えるサイドプランクは全くやっていなかった。
ここを鍛えることがなんとなく必要だなって思い（俺らしい）今日からサイドプランクを開始しました。
左右1分を2セット。
厳し〜😰続けまっせ〜
何故か関西弁😁
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
明日もいい日でありますよ〜に！
でわでわ (^^)/~~~