昨日は立川ハーフマラソンを
走ってきました。
俺の住んでいる八王子と立川はライバル関係に有るらしい?
テレビでよくやっている。
何がライバルなのかよくわからないけど色々と紹介されて楽しい
立川市の昭和記念公園で開催されるハーフマラソンもライバルの市?だが凄く楽しく走れる大会だ。
寒くもなく風もなくコンディションは最高だ。スタート場所は自衛隊の飛行場。この大会は市民大会と大学のハーフマラソンの大会が同時スタートとなっていてトップクラスの学生が隣に並んでいて、俺も市民ランナーのトップクラスに思えて来る。
そんな訳はないか〜😁
とにかく今日の目標は1時間27分台。
走って見ないと調子はわからない
気持ちよくスタートしたけど1K行ったら27分台は諦めて、30分台に変更。
katuをさがせ
調子は普通なんだけど
1Kを4分で走れる力がなくなっている。スピードの底上げをしないと27分台は夢の夢というところ。
これが歳をとるということ。
でもまだまだやれる!という気力は残っている。💪
トレーニングを変えてもう一花（咲いた記憶がありませんが）咲かせたいと思います。
今日の結果 1∶32∶02
15Kまではそれなりに。
残り6Kは1分以上も落ちちゃいました。
立川ハーフは後半にアップダウンがあって、ここを上手く走らないと俺のようにペースダウンしてしまう。
学生も同じだ。
今日は何もせずダラダラと1日を過ごした。明日から盛り返しましょう!
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明日もいい日でありますよ〜に。☀
でわでわ。(^^)/~~~