いつも当たり前のように走っているが、怪我をして走れなくなると、遅くても走れるということが、どんなに幸せかとつくづく思う。
膝に違和感があるのに、スピード不足を補おうと?レース10日前に坂道ダッシュ。
こんな大バカをやっちゃいました。
ホント! おバカさん!
まあ。これが俺です。
今度のレースに向けて何回も30K走をやったが、自分を信じきれなかったのが今回の敗因ですね。
次の糧にしましょう。
🏥🏥🏥🏥🏥🏥🏥
で、久しぶりに整骨院に行ってきました。会の仲間が行っている🏥に行ったけど、柔道なんとか?さんに見てもらって、
メチャメチャ痛めつけられて?帰ってきました。😢
チョットスッキリしたので月3〜4回は行って見ようと思います。
今まで体のメンテは🍺だけで?
なんにもやってなかったからね。
さ〜て。
今度の土曜のレースはどうしよう😥
もうチョット様子を見ますかね。
でわでわ。(^_^)/~