こんばんは。
最近やっとレースのダメージが抜けてきて練習もできるようになってきました。このまま不調だった頃から抜け出して、一番練習が出来てた頃に持っていけたらと思います。ただ年齢なんでしょうか、疲れが抜けるのが遅くなっている
今日はカステラ２切れを食べて、朝ランに。雨が降ってきましたが気にもせず。
２１.１キロジョグ、１０７分。
Ave.５分０６秒、１３７bpm。
昨日の仕事が遅かった影響で疲れが残ってる感じでした。初めはハーフの距離を走るつもりはなかったので、頑張ったかな。
実は、今日は（最初は）ナイキのズームフライで走りました。発売されてからだいぶ経っていますが、一回ぐらい試してみたかったのです。ズームフライはドロップが１０ミリあるので自ら敬遠していたのもあるのですが最新のテクノロジーということで、もしかしたら合う可能性もあると思ったので。
実は、こないだのインターバルの時の練習はすべてズームフライで走りました。そのときは、左の前足部が痛くなりまして（疲れがあるかもしれないからまだ試そう）って感じでした。それ以外の印象はクッションがありハマればリズムで走れるのではないかって感じでした。
それで、今日のジョグで５キロぐらいでまた左の前足部が痛くなりました
そこで、ジャパンブースト3に履き替えたら痛みはなくなりハーフまで。
そこで、ジャパンブースト3に履き替えたら痛みはなくなりハーフまで。ジャパンブースト3のが地面を感じるぐらい。
ズームフライはクッションは気持ちいいぐらいに感じましたが、フォアフット用シューズらしいのでそういうフォームで走る人にはいいかもしれませんね。自分もどっちかというとフォアフット気味のフラット着地だと思うのですが、痛みが出たということで残念です。
自分のフォームをしっかりと見つめて無駄を省いていけたらと思います。
では、読んでいただきありがとうございました。
ゴールデンウィークの頃のような陽気⁉️
特に、クッション性は素晴らしい。反発もあります。走った後の脚のダメージはほとんどありませんでした。
一回しか履いてませんがクセになりそうなシューズです。