こんばんは
梅雨空だね
家の中が除湿機と洗濯物で
憂鬱な季節です
浴室乾燥機もないし
普通の洗濯機なので
雨の日の洗濯は
嫌になる
今日は
２ヶ月に一度の美容院の日
先生一人で
やってる所で
白髪染めじゃなくて
色付きのマニュキアしてもらってる
濃いブラウン入れてもらってて
次第に明るい色にはなって来るんだけど
髪にも優しいらしくて
２ヶ月は色持ちする
体調良くないので
初めて
マニュキアの匂いで気分が悪くなり
胃がここにあるよ！
と訴えてくる
最近本当に調子悪し
うむ～
体調管理考えなきゃね
このタイミングで
不食の人のYouTube見る
食べないで生きる
食べないって
今の私にしてみたら
人生の半分
無くなる感じではあるが
食費ゼロかぁ
ちょっと心が揺れる(笑)
エンゲル係数高いからね
最近
娘のおもたせは油で炒めたりしてるけど
基本私と主人は
唐揚げは食べるけど
揚げないのでヘルシー
野菜沢山食べながら
今日お昼におはぎ食べちゃったけど
なるべく白い砂糖を使った甘い物は食べないで
体を整えていこう
不食の秋山先生だったかなぁ
食べたら太ると
潜在意識で思っていたら
必ず太る
食べて痩せると
思えば
痩せられる(笑)
でも、私最近思うんだけど
今日はお昼すごく食べたな
そう思うと
結構晩ごはん食べなかったり
１日三食じゃなくて
お腹減ったら食べる
そんな感じになってるかな
面白かったのは
この間
久しぶりで
主人とロイホに行って
行くたびにお腹壊すわけ
それも家帰ってじゃなくて
食べた直後なんだよ、いつも
何が悪いか
わからないけど
ロイホの何かが私の身体に合わないのね
不思議だなあって思うんだなぁ
不食は
私は、今はちょっとなぁと思うけど
自分のペースで
自分のお腹の具合で
食べる食べないが出来ると良いね
腹八分じゃなくて
六分が良いって言うもんね
さて今日の主人の晩御飯
ローストポーク
三つ葉のおひたし
ミニトマト
かまぼこ
最近玄米あまりに
主人から人気なくて(笑)
五分付きか
３分付きに精米して
食べてます
玄米でも変わらないと思うんだけど違うんだねぇ
今日はブロッコリーが悪くなるので梅ペーストとマヨネーズ混ぜたので食べてみた！！
美味しかった！！
梅ペースト
簡単なのでぜひぜひ作ってみて
と
料理好きな私は思うけど
嫌いだと
面倒だよね
そのままの生梅だと
種トンカチで取ってから
煮たりするんだけど
冷凍にすると
本当に簡単なんだ
洗ってヘタ取って
冷凍して
半解凍したのを
火にかけて
木べらでかき回しながら
昨日のブログに
関口絢子さんの
レシピ動画も載せてるので
これはよいと思ったよー
そして
混ぜてすぐに食べられるから
もうすぐ梅が来るので
また梅干し作るよー
