料理が苦手な娘のために書き始めたブログですが。今や私の体のことや主人の事。人生を楽しく過ごすための私の思いなんか書いてます。大好きな食事のことはよく書いてます日々是好日毎日楽しいを心がけて。人生は、私が作ってる
こんばんは今日は久しぶりのえみさんの身体クラスでした多分エミさんのところに伺えば何とかなると思っていたのですがさすがでした主人も歩くのが本当に大変だったのが膝の裏が固まって床につかなかったのを治して頂きました本人今頑張ってるのでものすごい汗だらけになり（いつもならタクシー）ゆっくりゆっくり歩きました汗ダクダクでしたが自分で出来ることが増えるのは本人の誇りにもなりますさて、私のテニス肘ですが反対側の左の骨がずれている肋がズレているので右肩右肘、前腕、手首、指という風に痛みが移るんだそうです全部がズレているので左側の肩の骨を元に戻して肋を上げて骨のずれを治せば痛みは良くなるただし一時的でそのズレも癖だと元に戻るのでそれを戻らないように日々のケア私の足の幅が広がるのも骨が正しい位置に戻れば細くなるよと言われました私たちが思っている以上に骨は大事なのだ骨ズレたらそこに筋肉とか腱とかくっついてるから痛くなるどのYouTube見てもＡＩに聞いても、そんな答えないけど(笑)でも考えたらそうなんだよね体の作りって腱や筋肉だけじゃないし土台骨だし骨が固くなるってやっぱり運動関係あると思うんだもう遅いじゃなくて今からやれば今よりは悪くならない悪くなるスピードが遅くなる今日えみさんと主人が古文の話をしていて何話してるのか私はサッパリわからないけれど二人ともとても楽しそうだった帰りに主人に古文の話であんなにいろんな話が出来る人っているの？楽しかった？と聞いたら中々いないし、楽しかったよととても嬉しそうだったえみさんと主人の話はとっても面白いし普段自己アピールゼロの主人が楽しそうに話すことってない人とのご縁これからも大切にしていこうと思うのだどんな人でも自分より色んな事を知ってる時点で師だよね100件応募して受かった友人はかなり頑張ってたけどクビになり現実は厳しい求めているものが思うように出来なかった結果だと思うけど２週間で結果を出されるのはちょっと早いかなぁもう少し時間かけてくれても良いと思うんだけど忙しい現場であればあるほど余裕もないし待つって難しいのかなぁそういえば主人とエミさんの話の中で出来ない人への対応の仕方どこまで我慢すれば良いのかという話をしていて主人が相手ができるようになるまでと答えて苦笑いしてしまった教えるというのは忍耐力とセットなんだね彼は塾で全教科教えていたのでその中で何が好きかとえみさんに聞かれて『古文』と答えてそこから話が弾んだけれど帰り道に得意なのは古文なの？と聞いたらいや数学と言われた答えが一つしかないからと普通好きな教科と得意な教科って一緒じゃないの🤐と思ったけど、認知症でも昔の事はほとんど忘れてないので今でも、勉強の事聞いてもほとんど答える脳の衰える所が違うのか縮み具合は結構な縮み方みたいなんだけど何が違うんだろうねぇ最近つくづく思うのは私は性格は悪いワガママだし嘘もつく😬でも、常に自分には嘘はつかないようにそして人の嫌がることはしないされて嬉しかったことは相手にする気持ち良く毎日生きれば結構楽しい事が待ってるなぜそう思うのか詳しくは書けないが前の職場の時でも私だけが当てはまらないというような事があり自分で調整出来ないのに避けて通ってくれるそれを１年かけて体感したのでやはり在り方とか相手に対しての誠実さとか大切なんだ１年間の仕事は私にとって実りある有意義な体験だった感謝しかないさて晩ごはんご飯足りないなと思ったら主人の分しか無かったので私はおかずのみそれも簡単なもの昨日の味噌おでんのタレが残ってたので今日も味噌おでんカルビ肉の焼肉タレ炒め（オオゼキで買った肉だけど美味しかった）酢玉ねぎ納豆ひきわり納豆いつもの売ってなかったから別の買ったけどイマイチ送料無料 あづま食品 国産大きなひきわり納豆 (40g×3P)×12個 クール楽天市場2,430円これなんだけど今のところ一番好きな納豆かもそしてこの時期にしか食べられない（何故か）桜のチップだったかで燻したキダチマグロ大好きなのだ今日も美味しく食べましたごちそう様でした
こんばんは多分老眼とか白内障が酷くなってきてるのかも本も老眼鏡ないと読めないしさみしい気持ちにもなる年寄りのおじじと暮らしてると生活音が気になってよくおじいさんが音立てながら食べるでしょ喉を鳴らすというか食べるたびにうーうーんとか言ったりなんか今までそんなのなかったからそしてしばらく７０歳以上の老人を見てなかったのでこんな音たてるっけ？と思うんだよね私もきっ とそうなんだろな前の職場でも皆咳がひどくてこんなに咳って出るもんだっけ？と思うほど皆が咳してたんだ年寄りあるあるあるのかなぁってそんな事を考えられるって平和なんだね今もウ～ンと言いながら隣で水飲んでる(笑)お風呂入って早く寝よまだまだ肩からの痛みが取れなくてお風呂はいると少し楽になるんだ今日の晩御飯ご飯なしで今日は魚の日鰆の塩焼きオオゼキで買ったけど魚すごく美味しそう肉も良いホタテの刺身海老とレタスの炒め物冷やしトマト味噌おでん美味しかったライフしかないからなぁ平和台ヨークマートもあるけど遠いから行かないとにかくご飯美味しく食べました！！(笑)明日も楽しく過ごそうというかよく眠れるようになりました緊張してたんだね仕事
お早う🙆✌️🌿昨日は主人の病院で主人の主治医は電車やバスに乗らねば行けないところなので今あまり歩けないのでタクシー利用かなり費用もかさみます今日は光が丘で往復2800円高い！！タクシーチケット欲しいこの間の練馬縦断6000円？！だったかには叶わないけど、同じ区内家は北の端っこデイサービスは 南の端っこはぁ健康第一だよ大きな病院でなくても病院は一日がかりで受付から診て頂くまでだいたい40分くらいあと薬をもらうのに1時間から1時間半家の近所の薬局でも1時間はかかるので家から近ければ良いけど歩いて１０分くらいあるから薬取りに行くのも大変なんだ１０時くらいに家を出て帰ってきたのが４時近く本当に疲れたしお金もかかるの今の自分でもお医者さんとお友達なんだもん運動が足りないのと甘いもの食べ過ぎなんだよなぁとりあえず心がけておこうさて昨日の晩御飯この間作った合挽き肉にさけるチーズを入れただけのハンバーグが美味しかったので作りましたただし、さけるチーズがないので溶けるチーズを入れたこれがよくなかったやはりさけるチーズで一度塩コショウしてネリネリした合い挽き肉で包むこれが美味しいこんな今時の晩ごはんチーズ入りハンバーグ新玉ねぎのソースかけ（麺つゆとポン酢で炒めてる）ブロッコリートマトレタスポテト酢玉ねぎ納豆もずく酢メンマの穂先かなり残念だったのでもう一度作ろうかな近々ご飯を食べると幸せな気持ちになるんだなぁそれとね足が疲れたときはマッサージと言うか泡たっぷりの石鹸で３回優しく泡で足裏や足を洗う泡で洗うつもりで手が肌に触れない感じでそれすると何故か足の疲れが取れるんだ試してみてね
こんばんは家にいるとバタバタしててもご飯が作れてありがたいなぁ今日は２ヶ月に一度髪を切る日髪の毛の色もオレンジからダークブラウンに戻しました夏に向けて去年も短く切ったけど今年も短めにしてサッパリコン帰りはオオゼキで買い物して帰るオオゼキ恐るべしライフよりも鮮魚や肉は良いかも野菜は わからんけど買うところが沢山あるって良いな千川は郵便局もあるし（平和台は３月で駅に一番近い郵便局が閉局しました）唯一あった三菱銀行も2年前くらいに無くなり本当に道路の街で何もないんだライフがあるからまだ良いけど駅に近いから家からは遠いんだよね以前の家は駅は近いし買い物は便利食べるところは沢山あるし平和台意外と不便説好きな街だけどねなんか何もしてないけど疲れて手が痛いから片付かず毎日何しようかなと悩むのかと思えば意外にやることがあってこうやって日々過ぎていくんだね新しい何かが始まるんだろうな私の周りもいろんな変化が起こっていて良いことだけじゃなくて悪い事もいうかさみしいこととかそれでも時が過ぎていけば綺麗な思い出に残るんだろうなと思う起こることは全て自分発信そう思うとどんな事も愛おしいねさて晩御飯冷蔵庫のあるものシリーズ肩ロースとセールになってたキムチで豚キムチもずく酢酢玉ねぎ納豆ブロッコリーとミニトマト玄米ご飯↑私は玄米のほうが美味しいもずく酢食べると次の日の便通がスッキリだ今日もよい日だったまた明日明日は主人の病院だよー
こんばんは昨晩は右手が痛くてよく眠れず朝になっても痛みが取れず今回は肩から痛い本当にテニスもしないのにテニス肘それと腱鞘炎お年頃だから仕方ないんだけど若い時に鍛えてないから骨がヨロヨロ体幹がしっかりしてない主人は4歳から山登り高校、大学山岳部大学の時は先輩達がエベレスト登頂というくらいかなりしっかり活動していた所にいた事元々運動神経抜群運動していた人にしかない軟骨もあったりするしだから、どんなに転んでも骨が折れないわたしゃ仕事してて姿勢が悪くて同じ動作続けただけでテニス肘頑張ったねというよりこれから骨がもろくなるんだから益々気をつけないと80まで元気に明るく健やかに過ごせないよバランスのよい食事と適度な運動大切だよね主人とスイミングと思っていたけどえっとですね実は色々ありましてもしかして裁判になるかもしれなくて弁護士に相談したりもしておりまして民事なので、これまたお金がかかったりされど勝ったとてお金が儲かるわけでもなく生きていると色々なことが起こってくるのですがまぁどんな事でも淡々と大騒ぎしたところで事実は変わらないわけでなるようになるどうにかなるです原因はお義母さんなんですけどお嬢さん育ちというかなんで、そんな事したのかな良かれと思ってしたことなんだろうけど今になってみれば、、、どうすんだよ！とかは思っていないけど色々あって面白いなぁどうなるんだろうなって感じただね今起こってることを淡々と見ると大丈夫！神様守ってくれてるから悪いようにはならん！そんな気持ちではいる主人が認知症と言われて1年超えたけど御縁はとってもありがたい全く悪いように進んでいないいつもすくい上げられるように手が出てきていろんな意味で助けられてる辞めた職場でも正直直接の上司とは波長も合わないしなんだよお前は！！😤😤みたいに思うこと数しれず苦手ではあるけど悪口を言い続ける存在には自分の中でしなかったのでまたかと思うことは沢山あったし不公平だなと思うことも多かったけれどもこりゃ仕方ないんだろうなと思いながら先輩達の人間関係に驚きながらいろんな意味で狭い世界の人間関係を学ばせてもらったホントにビックリ女の世界というか私ってなんにもわかってなかったんだなと思うおこちゃまというかアホと言うかとにかくすごく勉強になった大きなコールセンターとは違う意味で面白いなと思ったしその時の自分の在り方とかどんな事を発し続けるのかというのもとても大切だと思ったんだ自分の居心地を良くするのは自分自身だし狭い世界だからこそ気をつけることある私が発する物が返ってくるだけだからね本当に濃密な1年だったなんせ社員の方々がものすごく良い方々だったことこれは凄いことだと思うありがたい御縁だ昨日勉強始めると書いたのも友達の話を聞いて（事務がすごく進化していてついていけないと言いつつも頑張ってる）そんなの関係ない私出来ないしと切り捨てるんじゃなくて気になることは本読んでみるそれくらいはしといて良いのかもしれないなんせ４０年以上前に頑張ったブラインドタッチも無駄じゃなかったと思い出したりしてるからわかんないのよどう動くのか面白いでしょ未来ってどう変わるか自分次第だしねクヨクヨしたって仕方あんめーよさて今日は主治医のところに行って美味しいお肉屋さんがあって、そこの惣菜を買ってきましたいつも並んでる晩御飯は私はご飯食べず、おかずだけハムカツコロッケメンチカツエアーフライヤーで余分な油落としましたレタストマト酢玉ねぎブロッコリーほうれん草のおひたし美味しかったわ幸せしあわせ
こんばんはまだまだ右手が痛いうだでした中々治らないのかなぁと思いつつもかすかな希望も持って！！仕事を辞めて手が痛いので片付けも全然出来ずでも、このままだとヤバいぞと新たに勉強始めることにしました(笑)友人が100件の求人応募中々上手く行かず最後に受かったのが簡単な事務と言われ職場が近くてラッキー雑用かと思ったらやれEXCELの表作れコピー取れ（今のコビーはホチキスまで出来るらしい）パワポだなんだかんだと昔々使ってたけどもう無理だよ全然違うというのを聞いて私ももう一度勉強し直すことにしましたどんな事でもやって無駄な事はなくて辞めた職場に受かった時にもうひとつコールセンター合格してたんだテストの結果が良かったからどんなテストかというと文字打つのと数字を打つ昔々、秘書にかっこいいからなっても良いかも↑この動機が、浅ましい若い時にタイプライター買い込んで必死にブラインドタッチ覚えた結局秘書になどなれず英語も話せず無駄だったと思ったけど面接の時にテストがあって無理だろうなと思ったら特に数字がほぼ満点で褒められたそっか無駄なことないのねその時は何の役にも立ってないと思っていてもいつか役に立つ時もあるということでエクセルやアウトルック、パワポ勉強することにしました何の役にも立たないかもしないけどあの時やったから今があるそう思える時が来るかもしれないから仕事の幅が広がりそうだし無駄なことは何一つないのでまずは本を読むことからボチボチ始めよう😁家がとにかく片付かず掃除苦手なのに汚いのは嫌いという超ワガママそこそこ埃の目立たない暮らしがしたいけど今は無理なのボチボチやりますとりあえず冷蔵庫にあるもので主人にはご飯食べさせなきゃいけないので残り物でごめん🙏昨日に引き続き白いご飯で主人大喜び無塩せきのウインナープチトマト酢玉ねぎ納豆さつま揚げ焼いただけ器に盛っただけそれでも白いご飯はすごく嬉しかったみたいで喜んでましたどんな物でも家で食べると美味しく感じるのは私だけかなぁ(笑)↑私食べてないけどね
こんばんは仕事を辞めて時間が出来たので家の片付けをと思った途端にこれで昨日今日とつけてたんだけどやはり手首を動かさないとずいぶん楽でただ、その分右手は使わざるを得ないので痛い(笑)それでも今日は朝も昼もなるべく手を使わないものを食べてやり過ごした夜もトーストにしようかなと思っていたけどのらりくらりしながら何もしない主人に苛つく仕方ないんどけどね認知症なんだもん話は、まだ通じるけどなんでも私がやらなきゃいけないは変わらないから一日中ボーッとしては出来ないんだなぁ手のことなどがあって野菜室改めて見たら廃棄しなきゃいけない野菜が結構あってこういうのを減らしたいんだよねというわけでご飯作りました(笑)使わないのが一番良いけどまいっか友達の娘さんの義理のお父さんからお米を送ってきたみたいでたくさん食べられないからとお裾分けうちは基本玄米か３分づきなので家で久しぶりに食べる白い米醤油は使わずにんべんのつゆを使う高千穂峡のめんつゆ味は好きなんだけどぶどう糖加糖液糖とか入ってるのが気になってにんべん 有機つゆの素 300ml×4本 (3倍濃厚) [かつお節 昆布 めんつゆ 有機原料] 1699年創業 鰹節・だし専門店のにんべんAmazon（アマゾン）2,061〜2,290円 ものすごーく久しぶりの白飯美味しかったですおかずは娘が珍しくこなかったので娘に渡すつもりで沢山野菜買っていたのでそれを消費しなければならず作っちゃいましたブロッコリーのオイル蒸しこれはおすすめですフライパンに小分けしたブロッコリーとオリーブオイル蓋して火をつけて中火で３〜４分ひき肉とピーマンのオイスター炒めれんこんの炒め物おかか和え豚バラ肉と水菜の炒め物ホタテの刺身胡麻だれあえ私よりも主人がとっても美味しそうに食べてました明日は早起きしなくちゃ行けないので今日はこの辺でおやすみなさい
こんばんは一昨日の夜から左手が右手より痛くなり整形外科にガハハハ靱帯が炎症を起こしてサポーターで固定となりました片付けも出来なきゃ料理もできないトホホ最後まで手抜きせず頑張ろうと仕事した結果家族からバカなんじゃないと言われて私もそう思うけど好きだから仕方ないよね(笑)ということでご飯作れず晩御飯トーストとイチゴ足りないようなので納豆ご飯となりました今週中には少しでも良くなれば良いなぁ
おはようございます。またまたお久しぶりです主人の体調のことで昨日が最終出勤日仕事辞めましたテニス肘と腱鞘炎が悪化していたので辞めたのは正解でも、仕事してて思ったのは私本当に好きな仕事だったんだな本当に人に恵まれていたなと言うことでした会社の対応にこりゃダメだなと思って辞めると決めて一ヶ月前に言ったけど結構私は揺れてて考えれば考えるほどやっぱり仕事が面白くて好きだと言うことそう思えたのも一緒に働いていた社員の方々や同僚達のおかげ人を育てるのはとっても難しくて中々素晴らしい上司には会えない私の職場は委託だけでなくて社員の方も働いていて働き始めた頃から社員三人ともとても優しいそう聞いていた３人の教え方や接し方はひとりひとり違うのだけど共通しているのは私たちに対しての心遣いもちろん人だから嫌な気持ちになることもあったはずだけど私は一度も嫌な思いをしたことがなくてやめて振り返るとあぁ、恵まれていたから仕事も楽しくて続けてこられた１年続けられたのはそのおかげなんだと改めて感謝狭い職場だけれど良い上司が居たから続けられた振り返ると人にささえられていた嫌なことも沢山あったんだけどねそれを横に置いておいても良い出会い❤️専門的なことが求められている職場ですごーく頼りになるプロ並みの社員さんがいて👌何聞いても答えもらえるし✌️逆にこれは聞いた？これはなんて言ってる？と言われてそうかそれも聞かないといけないのかと😲毎回聞きに行って勉強になった何度も同じ事を聞きに行ったり忘れてしまっていても嫌な顔されずに丁寧に教えてもらった☺️この嫌な顔されずにって中々出来ない私の代わりに入った新人さんが研修中だけど前も言ったよね何度も言ってるよねと教わりながら言われてたけど😐（委託の教えてくれる人なので社員さんではない）初めての環境で慣れない職場で何を言われてるのかもわからず前に言われたこと覚えてなくて当然最初は出来なくて当たり前出来て当たり前の前提があるとそう言う言葉が出てくる主人は元塾講師で特に言葉遣いにはとても敏感な人なので人に物を言う時の順番が大事まずは指摘することを最初に最後に良かったことを言う例えばこの製品は優れているけど工場は汚いと言うよりもこれを作った工場は汚いけれど製品は優れている聞いた人の印象は同じ言葉を並べているけれど違う人を教えるって難しい繰り返しの作業なので自分の思い通りにならないことが当たり前の中相手が納得して進めてくことが一番それ出来る人って少ない休憩の時でも嫌がらずに仕事のことを教えてくれて何度も同じ事を聞き訳のわからないことを言い🙏それでも丁寧にこうだよと教えてくれるって感謝しかない私の大好きな並木さんの事をより深く教え導いてくれた社員さんも優しいしひとつ聞きに行くとその言葉の背景を教えてくれてこれはこういう時に使うこのタイミングで使うよと切り抜きではない全体像を言われるのでとてもわかり易かったもう１人の社員さんも寄り添ってそれじゃあここに聞いてみようか？！と優しく教えてくれて嫌な思いした事なかったなぁありがたい所に働いていて山本五十六のやってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじこれ、実践されていたんだわかってるけど出来ない主人のリハビリにもこれ役立つ（怒ってばかりで全然出来てないけど）思い通りに動かせるのは自分だけやってもらえることは当たり前じゃないそう思えば大抵のことが解決してく人にしてもらってありがたさがわかる支えられて日々過ごしている１人で生まれて死んでいくのも1人だけど生きてる間に関わっている人達のおかげさま今辛い思いをして嫌な奴と一緒にいるとしても時間が経てば必ず笑い話になるその経験が自分のためになるされて嫌な事はしないし心痛めた人は何されたら痛いか経験してるからまた近いうちに働くんだろうけどその時に今まで働いていた職場と同じで優しさに包まれて毎日笑顔で過ごせる今4月だから異動したり新しい仕事に就いたりする人も多いと思う期待もあるけど不安もあるよね私の周りはいつも笑顔に溢れてると、まず決める私の一番大好きな同僚がとても強い人で自ら奇跡も起こすしそんなの日常茶飯時強い信念を持ち必ずこうなるんだと決めて生きてるので迷いがない私みたいに人に関わって変に傷ついたり何か私悪い事したのかなと自分を責める事も多分少ないいつも笑ってて可笑しくてでも優しくて余計なこと一切手を出さないもちろん口も↑私はこれが出来なくてついつい応援したり関わってしまうそれが私らしいんだけど良いところは見習って自分を鍛えていくいずれ一人になるからね今は家に帰ると主人とよく話す認知症が進んだらこれも出来なくなってくのかなぁそれでもいるだけでありがたいかなぁとにかく起こらない不安より今のありがたさ恵まれてることは沢山あってその中で暮らしてるそれを日々噛み締めて生きていけば楽しく暮らせるに違いない今日から得意のコツコツまた楽しく幸せに暮らすために始めるよさて最近ハマってる食べ物ヨーグルト自家製のヨーグルトなので【公式】タニカ ヨーグルティアS スタンダードセット 日本製 ヨーグルトメーカー PP容器 レシピ付き 甘酒 塩麹 納豆 チーズ 味噌 最大5年保証 TANICA YS-02発酵食メーカー 温度調節 家庭用 簡単 腸活 プレゼント ギフト 人気 おすすめ 手作り 自家製 おしゃれ楽天市場12,870円～ヨーグルティアでR1と好きな牛乳で作るそれにバナナと冷凍のブルーベリーあればイチゴブルーベリーを食べるなら必ず冷凍で認知機能にも効果があるようです夜は酢玉ねぎ納豆を先日の晩御飯玄米納豆鶏肉とウインナーブロッコリー、レタス、トマト、酢玉ねぎ酢玉ねぎ本当に良いのよ簡単なので是非お試しあれ新玉ねぎの今だから辛味抜きしなくても美味しく食べられるよ
おはようございます。雨の月曜日今日は小娘さんとの財布作りでしたが主人の薬が切れてしまうので、無理言って次週に延期してもらいました丁度予定が色々あってその話とかも合わせて出来るので丁度良かったかもなんちゃって小娘さんありがとうございます🙇主人の薬を取りに来るついでに私の肘から下と手の甲が悲鳴を上げてましてとうとう土曜日コップ掴めなくなりました中々整形外科のよい先生って出会えなくて光が丘に口コミのよい先生が居たのですがすでに予約はぎっしり朝早めに出て予約できなかったんだけどと言いましたら今日は混んでいてもしかしたら午後３時２０分頃になるかもってひぇ～😱😱😱一日がかりの病院ですとりあえず午前中に一度電話欲しいと言われたので後で電話します今日が駄目でも金曜日に予約入れてるのでなんとかなるかなそれまでは痛いけど4月で辞めると言って最後皆さんに迷惑かけるからシフトは派遣会社の担当にお任せしますとおまかせしたら休日２日引いて８日私は、週２、５なのでせいぜい4〜5日出勤かなと思ったらなんと７日間えーーーー😱😱😱😱😱私の辞める理由知っててそれやるんだとシフト表出てからどういうことなんだとすごく腹が立ちまして辞めるにしても大変じゃんかそんなに仕事したらいない日にデイサービスで預かってもらえるか確認したりもうどうなっちゃうの？とイライラしましたけどいや待てよいつもなら一ヶ月かかってもらえるお給料分を１０日までの出勤と残った有給で同じくらい貰えることになりました考えようによっては、非常にありがたいことですとにかくまた夢中になって私取らなきゃとムキになって300 とか400取らないように↑みんなはもう少し少ないみたいテンポを考えて取ること7日間も行くんだから何を言われても関係ないそこで終わるんだからとにかく丁寧にやっていこうなんせ早く取る技（笑）両手を駆使して取る技を身につけたので早いんだ我ながら要領悪いと思いつついつも自分との戦い😅あの人と私では、、、みたいな比較はないどちらかというと出来ないから倍頑張らないとと思ってしまう仕事が好きだから続けられたと思うんだこの私は多分変えられないから来月はゆっくりと丁寧にをスローガンに掲げて❤️🌿✌️来月から主人と水中ウォーキングも始めるので新しいことへの挑戦必ずなんとかなるよという気持ちそして物事の見方自分にとって 本当に悪いことなのかその見方によって現実って変わってくるからね主人に対しては相変わらずイライラしたりするんだけど今朝ミシン使う時に糸掛けのやり方分からなくなってねあぁ、私終わりかもそう思いかけたでも四捨五入したら７０歳（無理やりすることないけど）あるある年寄りの物忘れそれを責めずにクヨクヨせずに海馬ちゃんは、少しずつ大きくなってくイメージでストレス流して深呼吸して整えてとにかく元気に８０歳まではこのまんま（図々しい）でいきたい仕事も自分のために続けたいそして昨日の晩御飯すごーく簡単是非試してみてハンバーグは合挽き肉のパックのままつなぎ無しで300グラムかなもう少し多かったかも2つに線を指で入れて分けるそこの真ん中にさけるチーズ1本入れてここで初めて丸める塩コショウして家はエアーフライアーで１８０度10分フライパンで焼いて全然オッケーそしてハンバーグソースは玉ねぎ炒めて飴色になるまでめんつゆとポン酢後はレタスとトマトサーモンは半額だったので常備菜の酢玉ねぎの上に乗せてご飯は私の分なかったのでこれにトマトジュースハンバーグ嫌いな主人が美味しいってそりゃつなぎなしの肉だからね（笑）簡単で美味しい是非お試しあれ今日は一日がかり病院だー今週も頑張りましょうね
おはようございます今日は日曜日あともう少しで仕事も終わるのでこれからは少し主人の健康管理歩けなくなっていくことは決して良いことではないので自分の未来の為にも今、何に時間をかけるのか大事な事って当たり前の事に見えて大切にする必要もないそんな気持ちになっていくんだそういう時こそ本当に大切なのは何なのか主人は元々騒がしい人ではないので昔から本読んだり新聞読んだりとにかく一人で何かをしていたから構わなくて良いし一人遊び得意でこちらに要求も少ないおかしいな？！と思った時に放って置いても黙ってテレビ見たり本読んだり楽なんだけど病気ってその放ったらかしの間に進む今回も放っておけない事もない目先のことだけなら仕事辞める事もない静かに家に今はいる徘徊もしないしデイサービスのおかげで認知症の進むのも緩やかだけど身体機能の衰えが著しい😥これから先５年、１０年と長く健やかに暮らせるようにと気がついた時に速やかに動く糖尿病という合併症が出てくる厄介な病を抱えてるからこそできることを少しずつ体を動かす今やり始めていけば積み重ねていけば必ずよい方向に進むはず今まで積み重ねてきた小さな成功体験のおかげでこれは動くべきここは様子を見るべきもちろん全て思い通りになるわけじゃないけどやってけば必ずどこかにたどり着く今回の仕事を辞めるでも辞めてどうするあともう少し働かなくちゃそう思っていたからこの年での転職ってどうなんだと思ったけど気を使いながら他の人達に負担をかけながら働くのはどうなのかなと自分が楽に働けるように動いていけば良いだけ頑張って働いてきた場所だけに迷いもあったけど派遣会社からの対応でやっぱり辞めて正解もし、これから主人の事で何かあった時に見合った対応は出来ないそう確信したので間違ってはなかったとにかく夫婦の時間が少しでも長ーく過ごせるように何が一番大切なのかよく考えて暮らせたらよいなと思ってます要領も悪く戌年なのに猪年みたいにこれだと思うと周り見えなくなりやすいのでふと気がついた時に立ち止まって周りを見る間違いだと思えばそこからやり直せれば良い失敗なんてなくて成功のための練習お星様になる時にありがとう楽しかったそう言ってこの世から去りたい今起こっていることは意味あることだから一見悪いように見えても後であ〜、あの時あれがあったから今があるよねそう分かる時が来る春分の日が過ぎたから新しい半年間（秋分の日までね）自分が気持ちよく過ごそうご飯も少し変わって来てるからまた面白いこと起こりそうだねこの間行ってきた神田明神いつ行っても気持ちが良いんだなぁ神恩感謝神様に守られてるんだなと感じるこの頃なのだ
こんばんは春分の日ももうすぐ終わるけど春分点は23時46分なのでその瞬間に自分の中のスペースを空けて新しい希望とか夢をしっかり入れ込むと良いねなんせ半年間の土台だから最近のご飯が少しずつ変わってきててなんとなく老人食（笑） みたいになってきてますタンパク質が足りないのが日本人の老人の食事肉食べなくなってくるんだけど食べたくないわけじゃないけど無くても平気今日は娘が来たのでおかず持って帰ったけど肉無しそれでも十分満足できたんだ穏やかに暮らす半年に自分らしく人にも自分にも優しくなったらよいな晩御飯はご飯は今寝かせ玄米を食べていて御赤飯みたいだね炊飯器で玄米とギャバというセットのコースがあって２５０分かかるんだけど柔らかくて美味しい晩御飯は黄色い器に入ってる理由のわからないのが揚げ出し豆腐（笑）大根とツナの煮物ほうれん草の胡麻和えかぼちゃのサラダ茶色のは味噌おでん（笑）茶色すぎてわかんないねこんにゃくがうまいお湯で湯がいて味噌タレかけるだけなんだけどお肉も何もないんだけどこんなご飯美味しいなって思うんだ月曜日小娘さんが家に来るので二人で財布作りこれお義父さんの帯なんだけどこれで札入れ作ろうと思ってるホントに道楽で着物着てたんだな見ていて面白がってるけど着物ってすごく素敵なので見てるだけで癒される知合いに帯びもらってもらおうと洗ったら本当に手描きだったようで模様が落ちた😱😱帯としては使えないからバックにして差し上げようかと思ってる色んな事が動く年とにかくこれからがとても楽しみなのだ
おはようございます今日は春分の日昼と夜の長さが同じチラリとYouTube見てたら春分の日は昼と夜の長さが同じ日年に２回春分の日と秋分の日それと大事な夏至と冬至昼と夜の長さがその日から変わる日昔々の人達はこの日に朝日に当たるとかこの日しかその現象見られないよみたいな建物の建て方というのかなその日しか建物の中に光が差し込まないとか階段に大きなヘビが日の光によって現れるとか建てられてる像に真正面に日の光が当たるとか多分何千年前からそう作られてるってことは意味があるんだろうねそんな昼と夜が同じ長さの日だからこそ心静かに穏やかにいつも心を波立てるザワザワを手放して執着はぽぽいって捨てちゃって気持ち良く過ごそうここから半年の礎になる日だからこそ日頃の嫌なことをポボイッと捨ててこれから半年の明るい未来を描いていこう冬至の時に祈ったことかなり叶った私としては春分の日は大事な日だなと思ってるんだ昔々の人達はきっと今の私達よりも動物に近くて野生の勘というかそれだけじゃなくて色んな事わかってたんじゃないかなと思うんだ嫌な気持ちでいたら同じような感覚の人が集まってくるしね自分の気持ちやどうするって事すごく大切にしようって思うんだ私は危険察知能力高くないと思うけどそれでも気だけは感じるしモヤッとしてる晴れ晴れしてるここは居心地良い、悪いはわかるそういう誰でも持ってる なんとなくという感覚を大切にしようと思ってる今日は洗濯して掃除して晴れ晴れした気持ちでいたいと思う縁ってすごいなーと思うことがあってね私不安になったりどうしようと思ったり明るい未来に希望が持てなくて一人で暗くなってたそれでもいやなんとかなるコツコツにまさるものはないそう思いながらコツコツやっていたらびっくりするようなご縁が繋がった愚痴ばかり言わずもちろん嫌な時はこんな嫌なことあった（昨日も仲良しの子に聞いてもらった）それが終わったら体中のホコリ？叩いてそれ行くぞ！と体制整えるとにかくなんとかなるしケ・セラ・セラ良いことは沢山あるからさて昨日の晩御飯昨日はライフに私の大好きな赤星売ってた！！もちろん買いました美味しかったビールでお腹いっぱいになったから今日もストックに買いに行こうご飯は豚肉の甘辛あんかけ炒め野菜入りさつま揚げ玉ねぎの酢漬け冷やしトマト生牡蠣の酢の物なんかササッと作ったものばかりなんだけど幸せな気持ちになってねあぁ生きてるだけで幸せなんだなぁって思えたこれからの半年私は今も幸せだけどもっともっと気持ち良く伸びやかに暮らしていける楽しい事はたくさんあるからね
おはよう昨日は通し朝早くて夜遅いこの仕事もあともう少しだと思うとさみしい気持ちでいっぱい１年間自分でもすごく頑張ったので出来たら細く長くでもよいから続けたかった大変でも好きな仕事なら続けられるそれでも辞めるいろんな事情があるけれど私手を抜くのが本当に下手で多分コールセンターの時もそれが出来なかった要領の悪い奴これね自分が変わらないと楽にならない要領悪いやつのままで変われないなら潔く悪くて良いんだよ！！と開き直るしかないハートチキンな私はその開き直りが出来ないんだ病気の時以外ずっと働き続けてきたのでここ何ヶ月かはのんびりしようかと思う主人を整えて私を整えていろんな意味で削ぎ落とす良い機会少し終活に備えて家の中の不要なものを捨てたりまた新たに夏野菜植えてみたり色々やりたいいつかは使うもったいないそう思いながら残してあるいろんな物を整理して要らないものは捨てていく大切なものと必要のないものがゴチャゴチャになって物がどんどん増えていくそんなに必要か？スッキリと生きる目指すところはスカスカの押し入れとスカスカの冷蔵庫食器はどうしようかなぁ本当に悩む食器収集歴５０年家にある一番古い食器が母がくれた香蘭社の湯呑み茶碗これが５７年前のもの多分私が１０歳の頃には家にあった私が買い始めたのが５０年前コツコツ貯めたんだこれはまた考えよう見るだけでワクワクウキウキするからね洋服も要らないものは捨てよう売れないし着ない超お買い得（笑）逆毛のミンクコートがある輸入業者の奥さんが知り合いで友達３人で買ったんだけど間違えて送られてきたからすごくお得な値段でともう１０年以上今もっと着てないこれも捨てようと思いつつ貴重だよなと捨てられない私がお星様になったら間違いなく捨てられる（笑）とにかくお休みの間整理整頓にいそしもうのんびりふわふわしていれば主人も少しずつ良くなるし私も良い御縁と繋がるだろうとにかく毎日笑顔で気持ち良く楽しくさて今日も（笑）１日忙しい主人の体調に合わせて家を改修しなければならずその業者さんが来てくれる２社ひとつは施工ひとつは見積もり持って自分の足で死ぬまで歩くこれが出来たら健康この上ないここ目指して頑張ろう
こんばんは昨日から踏んだり蹴ったり挙句の果てに出勤の早番と遅番を間違えるショックすぎる昨日は電車の中に大事な鍵とか老眼鏡やら水筒を金目のものがないけれどだいじな袋だったので戻って来てくれ！！高くはないけど一点物の刺繍の袋世界にひとつしかないので戻って欲しいかなって思ってたボーッとして忘れたことを娘にこれでもかとなじられ😭でも何も言えず立ち寄ったスーバーと駅に確認したけど出てこずそれも2回もあぁなんてこったそれから警察にも遺失物届出して本当にクタクタな１日で、今日初めて早番と遅番を勘違いしてしまって遅番で出かけてしまったのいつもより早く出かけたのに電車は遅れるしもう大変職場に着いたらうださんが来てませんって😱😱😱😱😱毎日主人のことやらなんやらかんやらでもうグチャグチャ😥😥ぐぁ〜〜😭😭😭泣いてしまった←本当にその上ロッカーの鍵をその袋に入れてて開けようとしてもあかず（仕事の資料入れてある）その報告の仕方が悪いと朝からリーダーに叱られるなんで？？？って感じとにかく大変な１日であった相変わらずの忙しさだし１時間短く働いてるのにいつもと同じ300件超えなんだろなぁまぁ仕方ないかなトボトボと帰宅途中にメトロの落とし物センター？！による昨日も２度ほど駅に聞いたけどとバックの説明そしたらあった！！！！すごいね日本人ってヤッパリ真面目で親切泣いた（本日2度目）家に帰る頃にはヘトヘトそして今日の晩御飯セブンプレミアムオクラとめかぶと昆布だしうどん昨日娘にもらったやつヘトヘトでご飯作れなかったでもとっても美味しかった！！！！是非食べてみてね終わり良ければ全て良し
こんばんは主人の体調が悪かったり後は色々バタバタしてましてやっと今日ブログ書けるようになりました良かったいろんな事に片がつく今そんな状況で振り子のように あっちに行ったりこっちに行ったりしていたのがやっとここだと落ち着いた感じでこれからどうなっていくかはわからないけれどでも進む道が決まっただけでなんかホッとしている茨の道なのか はたまた楽園への道なのかわからないけれど進もう元気にそうなんです4月に仕事辞めますもちろんあと少し働かなくてはいけないので仕事は探しますが主人との体調と相談しながらまずは主人が少しでも過ごしやすい環境に最近気がついたことだけど私って人に期待しすぎてた全くそれに気づかずに６７歳まで生きてこられたなぁ苦しかったのはこのせいもあるあーして欲しいこーして欲しいという期待じゃなくて自分と同じ目線で考えるだろうって思ってた私は善人ではないけどなるべく嘘はつきたくないこの世代あるあるだけど聞かれたことは正直に答えるし人には優しく思いやりを持って誠実に物事に向き合うのが当たり前特に人の気持ちに寄り添えないADHDなわけだからそこんとこは物心ついたときから徹底的に刷り込まれてる距離感が近いというのも特徴なんだけど例えば少し親しい友人達の集まりに行かないと何言われるかわからない楽しくはないが付き合いだからもちろん100%楽しいなんてことはなくても嫌で嫌で仕方ないけど行かなくちゃ（仕事なんかの事じゃなくてプライベートなのに）というのがなかったから皆も同じなのかって私が相手に対しての気持ちとそんなに変わらないと思い込んでいた嫌で嫌で仕方ないけど行くしかないって辛いよねましてや仕事以外のプライベートやだぁそんなの（笑）でも、あるんだろうなぁとりあえず今の職場を辞めてまた新たな仕事を探します６７歳再就職決して楽な道ではありません人手不足と言いつつそれは若い人のことで年寄ははなから要らない今は自動フィルターやＡＩで生年月日で振り分けるので最初から表示もされない応募したことさえ相手に伝わらない私の友人はツワモノなので100件応募してほぼ音沙汰なしもしくは不採用の連絡なのでシニアの座り仕事の求職はネットでするならめげないことそしてハローワーク評判悪いけどこれは年齢で落とされないのでここを活用したりつてを使うとにかくめげないことそしてねここでもね日々の積み重ね大事だと思う毎日人のせいにして不幸なのは誰かのせいって言ってたら良いことないよ自分の人生は自分で作るものだからどう生きてるか毎日元気にしているのか明るい未来を信じてるのか今日友達が色んな事が動き出してどうなるのかワクワクしてるって見方次第よね本当にそう思うわ今悩んでることもね何年後かには笑って話せる時が来るからそのためにもコツコツ愚直にさて、久しぶりにご飯ってまたこれが大した事ないのそれでもなんか嬉しかった細かく１個ずつとるの忘れたけど玄米ご飯ともずく酢ナスとばら肉のポン酢炒め厚揚げの煮物トマト油揚げで作った揚げさん美味しく食べました辞めるまであと少し淡々と最後まで仕事やろうと思ってます
こんばんは今日は主人の強い希望で大宮氷川神社に連れていきました元気な時は車でよく連れて行ってもらっていたのですが今は私一人で出かけるようになってました要介護２になってスキーストックがないと歩けないので１０分以上歩く場合はタクシーになります家には車もないし免許持ってる人も主人以外いない自分の足で歩けるってすごいことなんだよね神社に行くねというといつもいってらっしゃーいとお見送り専門の主人が自分の足で歩けるうちに介護度はひとつ上がったけどデイサービスのおかげで認知症の進みはゆっくり出来ないことは増えました電気釜の内蓋が付けられなかったりちょっと難しい事はわからなくなってるそれでもまだ良いありがたいから家の中も手すりつけたり改装しなくちゃいけないところが増えてる運と縁は自分で作るそしたらそういう物も思ってた以上にお金がかからなかったり神様に守っていただいてるからお礼を言わなくちゃと今週と来週日頃よく出かける神社にご祈祷してお礼参りにいきたいと言い出しました😱元々人の見えないものが見えたり感じたりする人なので何かあるんだろうけどそれは今しか出来ないとか残りの時が少ないとかそう言うことではない逆に行ける事が凄いことだし何かのきっかけになればと久しぶりのスーツを着込んでいざ大宮へお宮参りや七五三？の方々や交通安全やいろんなご祈祷の方々が沢山待合室はこんな感じ中は撮影禁止です今回は受付でお礼参りですと伝えて『神恩感謝』←お札に書いてくださるのでそして時間になったので中に呼ばれて入りましたいつも来ている氷川神社なのに何故か涙止まらずハラハラと泣くお願いというかご報告する事はあったのですが出てきたのはここに来られた感謝ありがたいなぁとそんな気持ちだけでした氷川神社って大宮駅からは結構歩くので100メートルもまともに歩けない主人にはきつかったはずヨロヨロになりながらストックついて頑張りました偉いね来週は少し近いから楽かな今日はとっても良い日で多分今年一良いはず一粒万倍日天赦日寅の日大安それが重なる凄い日でしたそんな良き日に大好きな氷川神社に主人と行けたことありがたい以外ないよね雲ひとつないスカイブルーな空良い日だよねご祈祷したけどいつもお参りする宗像神社にも行かなきゃと一緒に歩きながら連れてく途中の水瓶みたいな所で立ち止まるのでどした？と聞いたら水龍がいるような気がするってゆっくり歩きながら向かうとビックリもう氷川神社に通って２０年以上だけど何が起きたのか！！？？？あのう鳥居の外まで列が、、、沖ノ島宗像大社何故なのか大泣きする神社良かった沢山の人がお参りに来てくれて市杵島姫＝弁天様とも言われて有名後2人湍津姫神タギツヒメ田心姫神タゴリヒメこの三姉妹今日の良き日に主人と二人で出かけられて本当に良かった良い１日でした海鮮三崎寿司が主人が好きでたまたま大宮にあったのでそこに入りました回転寿司とは思えぬ値段（笑）二人で７０００円超え高い！！主人は大好きな偽物じゃない貝を沢山食べられて大満足すごーくすごーく疲れたけど😅よい休日となりました
こんばんは今日も丑三つ時（ちと早い）ブログ疲れたわ仕事もなんだけど何が相手を怒らせてるのかわからない時（空気読めないので仕方ないんだけど）えーって疲れる随分慣れてきたし仕方ないんだなとは思いつつ抵抗はいつも感じるから変な力みが入る人間関係は苦手だ何が怒らせてるのか分からないから尚の事それでもわかってくれる人がいて毎日笑える事がありそれはすごくありがたい認知症でもまだ頭はボケきってない主人が心の支えになりこの人と１日でも長く暮らせるようにと願わずにはいられない私は天涯孤独あんなに沢山いた親戚とも一切関わりがなく家族と言ったら主人と娘しかいないこの世の中の大事な大事な宝物だからそれも永久に続くんじゃなくて人間だから生まれたら必ず死ぬ期間限定だものね何が大切なのか大事にするものはなんなのかさぁ今日は朝からお礼参り頑張るぞ
またしても丑三つ時本音と建前の話私は表裏がないと言われるけどそれは決して良いことじゃなくて生きづらいしよく驚くようなことが起きるそんなの当たり前でしょ😱😱😱と言われるたびにガビーンそうなんだ😱😱😱😱となる昨日の記事はアメンバーにしたけど本当に昨日私が感じたことはよくある話でその時にあ、そうなのねと知らんぷりしていられたらこんなに楽なことはないんだそこでショックを受けちゃうから面倒くさい娘は主人にアイ・アムOKと言われて育てられてるから私とは真反対にいて何言ってんの？！は？！バカじゃない面倒くさいと私の話を一刀両断寄り添ってはくれない（笑）元塾の講師だった主人は頭ぐるぐるしてる私に寄り添ってくれてそれについてはこうだからそう考えるのは普通じゃないよと🤔🤔🤐と考えつつも初めてわかることが多いADHD自体人との距離感が掴めないからそれも辛いところなんだけどなぜ？どうして？がわからないまま結局自分が悪いからだを抱えつつ暮らしていくからいつも頭の中は？？？？？？！！！！！！疑問と衝撃早く慣れろよと思う私はこのままで年老いていくんだと思うけどこの？？？？も！！！！！もあって良いことだからそう思いつつもまぁいっかとフワッと感じる気持ちを大事にしよう私にはよくわからないけど関わらない事実には目を向けるけど評価はしないこれが私にとっては楽な生き方なんだろうなぁ思うことすら止めるって結構苦しいし思っても悪いことじゃないわからないこともある驚くこともあるだけど私はこのまま自分のするべきことを淡々とするそれで良いんだな１０年前の私に言いたい10年後大嫌いで文句ばかり言ってた旦那様は一番頼りになる話し相手になるんだよだから、今から大切にしてあげなさいって未来のことなんかわからないしイッパイイッパイで暮らしてると余裕を持って見渡すって出来ないもんねやっとホッとして息ついて日々の暮らしに心から感謝出来て人との出会いにもありがたいとしか思えないし今の職場でもとても貴重な体験させて貰ってるしひとつひとつが自分の身になってるんだなと感じてるありがたいさて昨日のひな祭り潮汁もなくちらし寿司もなく私なんぞカレーライス（笑）何日でも食べられるよ！カレーライスほうれん草のおひたしオイシックスのポークチャップ（イマイチ）ごぼう巻きトマトジュースも飲んだよ少しずつご飯を作ろうご飯を食べようと思うようになった今日は通し頑張るよー
