料理が苦手な娘のために書き始めたブログですが。今や私の体のことや主人の事。人生を楽しく過ごすための私の思いなんか書いてます。大好きな食事のことはよく書いてます日々是好日毎日楽しいを心がけて。人生は、私が作ってる
こんにちは暑くてとろけてしまいそう熊本で地震に被災された方この暑さで大変だと思いますが、どうぞご自愛ください天草が義母の故郷なので心配です無事に過ごせていますように少しでも暑さしのげると良いですね職場の食堂でパチリこんなところでごはん食べてます中々慣れません還暦過ぎて働くのは大変私思うんだ同じくらいの年齢の人もチラホラいるけど頑張って覚えようとする人とプライドだけ高くて仕事できない人若い人と比べたら記憶力も悪いけど経験は負けないからねコツコツ続けても若い人の半分覚えられるかなぁそれでもコツコツ続けることに意味があると思うんだ必ず道は開けるこの間から夏服になりましたそう！今の職場には制服があります(笑)4Lは私だけ😱😱皆細すぎだよそれではまたね
整理整頓しておかないと後が大変まずは台所用品から使わないものをゴミに捨てようと決めたのでしたメルカリとかも考えたのですが手続きの面倒くささや今、私時間ないのでそのうちと言ってる間に時は過ぎていく人も物もおんなじで自分で握りしめてで必要なもの大切な人ってそんなに多くはないのよね要るような気がするだけで３連勤二日目今日は12時間拘束の日で会社出るのが午後8時過ぎ長いのだ明日が最後まだ来月のシフト出てないけどこの３連勤地獄なら体力的に続かないなぁ今日はご飯は食べずに寝る感じこの年で働くって体力的に大変なこと多いそれでもコツコツ続けていけば良いことあるよと思ってるこの間作ったお好み焼き粉少な目大和芋たっぷり手料理食べたいなぁ
おはようございます！夏は暑いね家に帰るとエアコンついてない所はモアモアしてて暑いんだなぁ憧れの高気密高断熱(笑)そんなに広い家でもないけど、夏は本当に嫌になる昨日午前１０時頃外でご飯をという話になり行きたいお店がまとまらずあまり歩けない主人と一緒なので仕方なくバーミアンにところが異変は出かける前にあり前日の豪雨時に職場の移動で雨にあたってしまいびしょ濡れになりながら５分くらいではあるんだけど下半身濡れたんだタオルで拭いてはみたけどその後エアコンのすごく効いてる所で働いてたから身体冷えたんだね昨日の朝喉が痛くて風邪かなそんな気がした出かける前に頭がなんだか重い気がしてたけど店に着いたあたりから暑さが止まらずいつもならカーディガンを着ないと寒すぎる店内も汗が全身からほとばしって気分が悪くなる食べる気もしなくなりとにかく汗が引かず少し落ち着いた所で帰ってきたそこから少し横になり休んだら回復したけどあんな経験初めてだったので怖かった！！！雨の中の移動は気をつけないとねお年頃だから尚の事私コールセンター辞めてから一度も健康診断受けてなくて主治医はいるけど頻繁に検査はしないので３年くらい受けてないんだー大事だから受けたほうが良い今仕事始めたのでこちらで健康診断受けることになるだろうけど気をつけないとダメ今朝は元気になったけどこの年齢になると身体のあちこちにガタが来てなんでそうなるの？みたいな事起きてくるんだ８０歳まで１３年←少な！！もうすぐじゃん最近思うのよ６０歳まで文句ばっかりの人生でこんなに頑張ってるのになぜ？私悪くないそんな気持ちで愚痴ばっかり言ってきた私生まれながらに運も強くチャンスも多かったと思う↑思い返せばだけどだけど全部自分で握り潰しててせっかく開ける道を閉ざしてた人と比べることの意味のなさ自分を貶めてもなんにもならない逆にその通りになるだけだからそうじゃない生き方をしてみようと思ったんだ６０年染み付いた癖や思考は中々変えられないけどその度に手放していくずいぶん楽になったしこれはすごいと思ったのは昔は次から次へと起こる事件に立ち向かってなぜ私だけと思ってたけどへー、そうなんだと横に置いといて結果待ちするようになってから困った事起こらなくなった今の私の周りにいる人は今の私に丁度良い人達ばかりなので嫌な奴でもどんなやつでもその人といることで学びもあるはず一概に白黒決めずファジーな感覚でこれが割と居心地良いのよ生きてるだけで丸儲け自分が好きで自分の強みを知ることこれがこれから大事になってくる気がするいくつになっても遅いなんてことはなくてお星様になる直前でも気がついたときがチャンス友人のご主人が病気で医療関係の家族に年末（去年）までかなと言われたのがまだ頑張っておられてもう点滴なんだけどその意志の強さ何かがあったんだろうね主治医から合わせたい人にと言われてから2ヶ月位経っただろうか伝えたいことややり残した事かもしれない 生きると何かわからないけど決めたのかなぁ人の可能性ってすごいと思う意志の強さって自分の事大嫌いで信じてない人はそんなに持てない気がしてねだからこそ自分を信じる心大事って思うカードはいつも自分が握る人と比べるより自分の良いとこ見つけたほうがよっぽど良い自分に焦点を当てるようになると辛いことや悲しいことも同じように起こってはくるけどそれをやり過ごすというかわかんないことは一旦横に置いとくかこれ結構私には良かった多分面白い人生を送るように生まれてきてるから色んな事昔と変わらず起きてるけど受け取る私が変わったんだなんとしても目標は元気で明るい８０歳そしてピンピンコロリ義父や美輪明宏さんみたいに死に際にありがとうって言えたら素敵だし義母のように眠ってる間にお星になれたら最高多分それすら選べる気がするんだなぁ歳を重ねることは悪いことばかりじゃないと最近つくづく思う今日も１日楽しくね
おはようございます朝から暑いねうちは古い家なので高気密高断熱とは程遠くエアコンの風が来なければモヤーと暑い高気密の家ってエアコン1台で家中快適なんだよね羨ましい！！今朝はラッキーなことに座れたのでブログ書いてます朝からラッキー金曜日ってこんなに空いてたっけ？昨日は家についたのは9時過ぎで途中ビオラルのうなぎ買ったけど美味しくない2280円もお金出したのにスーバーで美味しかったのは東武ストアでよく買ってたちょっと高めのうなぎあれは美味しかった今も扱ってるのかな皮も美味しいし身もふっくらでビオラルはほとんど◯だけどえーこれは価値なしってのがある抗議したいのは国産の果物使ったゼリー類３００円超えるのに全く美味しくない自分で作ろうかと思うほどなんか身体に優しいものはもちろん大事だけど美味しいは絶対美味しさは個人差あるので自分が美味しいと感じれば良いわけでバター醤油ご飯だろうが納豆ご飯だろうが美味しくないと始まらない昨日はヘロヘロで帰ってきてそれなのにご飯不味くて寂しかった今日は帰りに東武デパート行ってみるかなそれよりも麺でも食べようかなぁ暑いから冷やし中華かジャージャー麺にということで冷やし中華に決定また写真アップ出来たらお知らせしますずっと封を切らずに飲まなかった知多高くなって3500→6000円になったので封切ったらもう買えないだろうなと言ってもお酒飲む友達がいない私なので今日は冷中とハイボールにしよかな餃子も良いねなんちゃってさ７時には駅につけそうだから買い物して帰ろう冷やし中華のたれは自分で作るよ西山製麺の麺にしようかなぁチャーシューハム錦糸卵もやしトマトきゅうりこんな具材で良いかなぁチャーシューを豚しゃぶで作ろうかなぁ朝から晩御飯でテンション上がるクタクタだけど今日行けば土日お休みだしね頑張ろう皆様もよい週末を
こんばんは三連勤中日死にそうなくらい(笑)すごく動いてる無理してるかなぁ何故か私のシフトだけ三連勤ばかりになっててすごく疲れる今日は１２時間拘束朝四時半に起きて６時半の電車に乗る早いなぁすごーく早起きよく頑張ってる偉い６５歳過ぎても働いてる皆偉いよ！！本当に偉い昔から私のブログを読んでる方は私が変わってて変な奴とはわかってると思うけど六星占術では霊合星人数秘では３３宇宙人みたいな変人(笑)普通の感覚じゃないし本当に自分でもええええみたいな感じだったからさー変わってるのが怖くてねでも風の時代じゃん２００年続くじゃんもう良いんじゃないかなこのままでそんな気持ちになってるんだ型から外れたり破れたりしてても自由におおらかに生きていく後せいぜい２０年じゃん生きられてその間ネガテイブモード全開は淋しいもんね霊感はないけど気だけはわかる私ここはね前職場と同じくかなり気が良い活気があるやな感じがしない守られてる本当にいろんな人に言われたけどなんの流れ？面白そうそう言われた私もそう思う今のこのタイミングでこの職場なのかってどうなるかはわからないけどね続けられるだけ頑張ろうと思う変なやつとして外の街路樹が風にそよいでるでも暑いんだろうなそう言えばさ友達に聞いて娘さんとふたり暮らしで家より全然東京の真ん真ん中に住んでるんだけど電気代２０００円ガスも水道代も軒並みそのくらい（もっと安い！！）らしいのよテレビないと言っていたのでテレビないってそういうことなのね洗濯も下着類は手洗いでそのほうが長持ちするし水道代もすごく安いってテレビ主人が一日中見てるもんなぁ少し節約しようと思ったのでした食費も高いし無駄多いよね今すぐじゃなくて良いから見直してみよ今休憩中８時まで頑張るぞ！それではね
こんにちは暑い日が続きますがお元気ですか？今日までしっかりお休みさせてもらい明日からまたお仕事です頑張ります！！中々覚えも悪くて申し訳ないことなのですがなるべく早く足を引っ張らない程度にはなるように(笑)あ～働けてるのはありがたいけどやはり働くのは疲れる仕方アンメー今弁護士に頼んでる案件もありそちらでもバタバタ悪いことばかりじゃないどうせ全部うまくいくくせにそうやって寝てます今日はお支払いに行くのに散歩がてら主人を連れてくお金おろしていざ払おうとしたらATMで暗証番号違うと2回表示後1回間違えたらカード使えなくなるところでした主人のカード間違えて持ってきた仕方ないので主人の好きな蕎麦屋で蕎麦食べて星乃珈琲でコーヒー飲んで帰宅とろろ納豆そば美味しく食べました星乃珈琲で主人と話をしてて昔から我慢ばかりしてる人でしたが言っても仕方ないと思って言わないけど我慢しているずーっとと言われてそうかぁ私は目の前でなんで気が付かないの？自分で気づかないと仕方ないねと言ってるし思っていたけどオマエもだよというのを本人からはっきり言われました(笑)どういうとこ？と聞いたら言っても仕方ないってここまで我慢したから死ぬのは僕のほうが早いから僕は最後まで我慢すると言われて私がため息そうなんですよ本人が気が付かないと全く意味ない主人が嫌だという言葉遣いと態度改めてあ·げ·よ·う←上から目線😁とにかく自分の事しか変えられないからね仕方ないのよそんなんで又コツコツいつもは喫茶店なんか３０分くらいしかいないのに今日は2時間も話してましたお疲れ様でした明日からまた頑張ります！！
おはようございます三連休の中日お出かけでしょうか？家は認知症の夫と２人ダラダラと家で過ごす連休ちょっとだけ出かけます昨日は土曜日で私が薬をもらいに行ったんだけど診察室で待つのも時間がかかりその上調剤は２時間待ち主人を連れて行くと２時間ウロウロしなくちゃいけないけどそんなにはウロウロ出来ないので喫茶店入ったりご飯食べたりと余計な出費がすごくて昨日は腰が痛いと言うので私一人で出かけたけど本当に疲れた身体に鞭打ってなんでこんなに時間潰さなくちゃいけないんだとずーっと腹を立てていた足は痛いし、イライラするし帰ってきてそうそう主人に八つ当たり貴方一人でいけば良いのにと暴言認知症になったのは仕方ないことなのに普通に話せてはいるけどここかしこにアレおかしいなが出てきてるのと身体能力の低下歩けなくなってきてます歳を重ねて生きていくって色々なことが起こるんだと見せてもらってるので何をどう気をつけたら良いのかそれを考えるきっかけに私が導き出した答えいつもニコニコ自分大好きクヨクヨしてもすぐ立ち直る頭の中に嫌なことを居座らせない自分なりの楽しいを見つけて日々暮らせたら最後まで気持ちよく暮らせるのかなと思ってる昨日は頭の中でなんで私がこんな事しなきゃいけないのすごく疲れてるのに家で休みたいのにでも薬ないし病院でも待って土曜日はいつも激混み薬局は２時間待ち１日２４時間しかないのに半日潰れる薬もらうだけなのになんでこんなに無駄な時間を過ごさなきゃならないとそこばかり見てたからなんだ２時間もあるそれならドトールにでも入ってブログを書こうデュオリンゴできる時間が作れたはたまた何かをするために時間作れたと考えられていたら腹も立たないし別の事が出来るわけだから時間を有効に使える何かが起こる↓それについての不満を考える↓頭を不満で一杯にする↓倍疲れてイライラする良いことないいつもある程度手抜きしてゆるゆると暮らしとかないと張りつめた糸はパンパンに伸び切って最後キレるしかないいつもまいっかそういうこともあるさぁ位でいないとねえ日々の暮らしから学ぶことって沢山あるんだどんなに歳を重ねても正解っていろんな見方で変わるからいつも柔軟に思い込みで勝手に決めつけないさて、今日は娘がボーナス出たのでお寿司奢ってくれるというので出かけました持つべきものは奢ってくれる娘(笑)なんちゃってありがたいことです
こんばんはまたもやお久しぶりでございます実生活がバタバタしておりブログにたどり着かなかった食生活も乱れまくり大変なことになってるしとてもブログに載せられるようなご飯ではなくて日々格闘しております新しい仕事も始めてましてそれが67年間やったこともない仕事でしてよもや私がそれをやるんか？！場違いも甚だしいやろ的なことになっております覚えることは山程あり６７歳のこの衰えた脳みそフル回転でも追いつかずとにかく大変なことになってましてどこまで続くかは、わかりませんが７０歳までは働く！！それが叶いますように慣れるまではブログも中々書けないとは思いますので、よろしくお願い致します。今の職場は孫かと思うほどの１０代、２０代の方も多くてそんな若者と働くのは何十年ぶり昔とは違う育てられ方をしている軟弱な彼らとどう対峙すれば良いのかそう思ってましたが、明るく元気仕事もしっかりこなすもちろん言いたいことを我慢して揉め事は起こさないそんな所は見え隠れするのですが彼らを見てると日本の未来もそう暗くはないなと思えますそんな世代差もあり職場の移動が半端なくて（因みに仕事は事務系）１日１万歩から一万２千歩ほど歩きますどんな仕事？と思うよね私が最年長で覚えも悪く瞬発力もない記憶力も悪い(笑)その中でその全部が揃ってる若者達と仕事をするコツコツ出来ることからできる形にするしかないわけでそれを続けた時にどうなるのかなぁそんな感じノートに書き留めてはそれを見返す←何度見ても覚えられんまだまだ半人前イヤイヤそれ以下でそれでも雇って下さった会社には感謝しかないですし私のような年齢の高い人を雇うのはそれなりのリスクもあるそれを考慮しても、雇って頂けたこと感謝しかないです日々の暮らしは壁打ちテニスのようなもので自分が打った強さでまた戻ってくる穏やかに長くラリーが続くようにできることからコツコツ諦めない心腐らない気持ちそれとね他人ばかり見てると自分の今がわからなくなるので他人とは比較しないとにかくコツコツの積み重ね若者は休憩時間はしっかり休むものと言うけど同じ事してたら全く覚えられないから脳の衰えすごいものまず言葉が出てこない何度聞いても覚えられない自分が情けなくなるそれでも歳を重ねることで沢山経験したから経験からわかることあるし人間もまあるくなるからねちょっとやそっとの事では文句も出ずあっ、そ〜みたいに気にならなくなることも出てくる同年代の小娘さんと話すんだけど真面目にコツコツ続けていけば必ず道は開けるねって人生何が起こるかわからない未だに超ネガテイブでダメな私にしたがるし多分それが定位置で落ち着くんだよ潜在意識的にでも、それが嫌なんだから明るく元気に暮らしたいんだから何度でも気がついたら手放すそれを飽きずに何度も繰り返す面白いことに覚えられないけどこうしたら良いのでは？これはどうだろうとアイデアは湧いて来るから最近気がついたんだけど小さな頃から振り返るといつも、面白いことってなんだろうそれで生きてきたでもそんなの全然わかってなくて自信もなかったから他の人とは体験が変わってるなと思ってたけど選ぶ基準が面白いか面白くないかなんだそして面白い生き方をすると楽しいに結びつくのも分かってきた若者といると彼らは後50年、60年と人生があり私なんか20年あるかなぁそれをどう過ごしたら良いか？！ぽっくりとピンコロでお星様になるには？なんて考えると今どう生きたら心地よいのか本当に大変ではあるけれど働けて良かったありがたいことだなと感謝しかないそしてもう一つ分かったこと私怒鳴られたことがないので母は、厳しくていつも叱られてたけど声を荒げて怒鳴るはなかったんだだから男女問わず怒鳴る、意地悪をするそんな人が苦手なことがわかった↑怖いのがわかったそばにもいたくない７０歳目前で本当に色んな事が分かってきて良かったなあって思ってる秋までには落ち着きたいなぁ
こんばんは今日は用事があって朝から出かけてて家に帰ると主人が私のティシャツを着てる私のほうが少し痩せてるけどお揃いで着られるサイズ感が怖い今日は朝早く起きて出かけたので主人には着替えを用意して出かけました私が帰ると主人は戻っておらず『ただいまー』と帰ってきた主人はパンパンの私のティシャツを着てこれしか着るものなかったと文句言ってますイヤイヤ貴方の洋服はわかりやすいかごの中に入ってて靴下も下着もティシャツもパンツも好きなものを選べますだけど選べない人から差し出されたものしか受け取れないこれが昔の記憶は鮮明なのに新しい事が覚えられない少しずつ衰えてきてるのはこういうことなんだなと改めて感じました主人の病状の進み方は多分とてもゆっくりで驚くほどゆっくりです普通にしてると認知症に見えないし話してても分からないけれど着実に病は進んでる脳に刺激を与える運動をさせる見た目 に誤魔化されずそれも大切なんだと思いました少しずつ寝る時間も増えてるし焦点がなんか変(笑)そんなときもあってね観察すること大事だね健やかに生きてもらう彼を変えるのではなくて見守るついつい一緒にいる側からすると面倒くさいななんでそうなるの？とかあるんだけど言葉にして責めないただ様子はよく見るそれは大事そんな事を感じた夜明日は早起き仕事ですおやすみなさい
おはよう❤️霧雨降る東京梅雨だから仕方ないとはいえ雨は好きじゃないのだ明日はコールセンターで朝4時起き今目まぐるしく動く私の周囲をなんとか落ち着かせてなんとかしたくて一人でネガティブモードであがいてる本当に執着とは恐ろしいもので意識してるときは自分軸で生きるぞとわかっていてもいざ状況が変わるともう4んだほうがましかな楽かなぁこればっかすぐに楽に逃げよう死後の世界は見たことないけどきっと素晴らしいに違いないと勝手になんでこんなに大変なんだと思うこれ私が大変設定してるからでねそれを思いとどまらせてるのは話し相手の主人私の大親友この人お星様になったら私病気になるかもと思ってるなので生きてるうちにこの人のよい意味での図々しさを見習わなくては決して性格が優しいわけではないけど自分らしく楽しそうに生きてる娘を見てると人生はこうでなくちゃと思うのだそう出来ない私には主人のように優しい振りの(笑)出来る人がそばにいるだけでどれだけ救われるか分からない主人が根っからの悪人ならば詐欺にあってたり大変な目に遭ってただろうが小悪党(笑)←言いたい放題で良かったわがままな私にちょうど良い主人と娘本当に自分にふさわしい人が目の前に来るんだよね勉強させようという天からの計らいでその後それをどう生きますか？それをどう捉えますか？と問われてる言葉がきつい人でも中に通ってる優しさや優しい振りが出来てる私に意地悪や私のためにならないアドバイスをくれるその差は私も年取ってわかるようになってきたどんなにきつい物言いでもそれが例えば愛はなくてもこれでうまく行けばグループがうまく回るそんな打算的な事でも人は動く人の好き嫌いで動いてしまうとそれを観てる人は見てるんだ私はワガママでＫＹADHDでもあるから人付き合いは苦手それでもありがたいことに周りに思いやり溢れる人が一人、また一人と増えていく親友でなくても色んな話ができて明日も頑張ろうねと言い合えたら友達と言ってよいのではないだろうか？！そう考えたら少しずつ友達が増えてきてるそれは本当にありがたい見た目イノシシ中身コリスこれを中身もイノシシにするべく強くなければ生きられない優しくなければ生きる意味がない痛みを知ってるからこそ人に同じ思いはさせないと思えるありがたいと思う人に恵まれてるということを見るのかそれとも、どうせ自分はダメなんだと見るのか見方が違うと全く違うよね恵まれていることに気づかせてくれるために今生きてるんだろうな最近本当にそう思うわ千里の道も一歩から自分がどう生きたいかも自分で決められるからねと思う霧雨の朝❤️
こんばんは大祓の今日満月で水星逆行スタート木星しし座入り星占いのことは詳しく知らないけどとにかく節目が重なる日なのでゆっくりお風呂に入って自分の中をスカーンとクリアにするなんかそんな気がして塩（家はエプソムソルト）入れて入ってみたなんかスッキリ明日から今年も後半戦 楽しんでいきましょね
おはよう日曜日はエミさんの身体クラスでした主人の血圧が上がってしまい彼はお休み(笑)とにかくバタバタしててなんせ介護しながらあちらもこちらもと忙しく飛び回ってるんだけどとにかくそんなこんなでご飯も作れなくて惣菜オンパレードストレス溜まると甘味オンパレードそして毎日作っていたルイボスティーをここ１週間ほどサボってましたデイサービスでも血圧が高い何も変わってないなと思っていたけど毎日一リットルのポットに作り置きしていたルイボスティーぱったり止めてましたルイボスティー飲み始めてから多分1〜2年くらいなのかなぁなんの気なしに飲んでてそれも美味しいと評判のオーガニックルイボスティーヴィンテージ↑名前からしてすごい(笑)これショップチャンネルでいつも買っててほかのルイボスティーとは比べ物にならないくらい高くて(笑)でも、味も全然違うたまに差し上げると、飲んだ方から言われるくらい主人にも一度ビオラルのルイボスティー飲ませたけどいつもと違うって３箱で確か一万円くらい一箱に120包入ってるから毎日作っても１年分なので高いか安いかと言われると一包２８円くらいそれで健康維持できたら良いのかも他のルイボスティーとは明らかに味は違うそれをやめたら血圧が上がる↗️食生活投薬何も変わらないのでコツコツ続けた賜物なんだろうねもちろん他のルイボスティー飲んでも同じ効果だとは思うヴィンテージは口コミ見てても美味しいと沢山書いてある貴重なものらしくて年に数回しか安くならない興味ある方はショップチャンネルの公式サイト見てみてねさてえみさんの身体クラスにお友達を紹介するべくお連れしました埼玉のどちらかというと千葉より足がむくんで膝関節症それがひどくなり階段の上り下りも違和感があるとても痩せていてスタイルのよい方なんだけどえみさんが身体をひと目見てかなり悪くなってるので頑張って治しましょうその一日だけで足の違和感肩の違和感は取れるただ私もいつも書いてるけどどんなに元に戻したとて日々の癖でまた悪い方に戻ってしまうので毎日のケアはとても大切私が言われてるのは足を外側だけで立ってみる膝が痛くなったら内側に向かってねじるアバラを上げるために手を挙げる簡単な動きなんだけど身体を動かすの大切なんだよねふと今朝降りてきたのは身体が元に戻ると人生が変わる痛みとともに暮らすってかなりストレスでどんなに心穏やかにと思っても痛みがあれば辛いそこから解放されるだけで心も体も満たされるえみさんのところに通い始めて４年ほど最初は休んだり正直真面目には行かなかったその後主人が認知症になり体のためにプライベートレッスンをお願いして２年ほど毎月通わせて頂いてるお値段は家の家計だとちょっと頑張って行かせてもらってる感じ中身の充実さから言ったら驚くほど安いと思う骨の大切さって中々伝わらないけどすごい今えみさんのところに通わせてもらってるのは未来の自分の体のためでもあるから毎月一人１時間半たっぷり施術して下さるのは感謝しかない今かけてるお金は将来自分が病気になるかもしれないのを先延ばしにしてくれてる病院に払うお金は要らない手術したり入院したりは辛いし費用もかかる現に家の医療費は入院もしないのに主人のデイサービスの費用を合わせると目ん玉飛び出るどゆこと？と今年の確定申告の時に思った歳を重ねてこんなはずじゃなかったのにそうならないためにも還暦過ぎたら７０歳までの間にコツコツ自分のために続けていく７０歳過ぎたら８０歳までのためにコツコツこういう積み重ねそれとバランスのよい食事家に限ってはルイボスティー(笑)必須料理が苦手でもレンジでチンしてなんでも野菜なら良いので蒸し野菜にして好きなタレマヨネーズでもマヨネーズに何か混ぜてもポン酢でもなるべく野菜を取る出来れば色の濃い緑黄色野菜と言いつつ昨日の晩ごはんはお好み焼き(笑)これねキャベツたっぷり肉無し海老と帆立小口ネギそれと大和芋たっぷりすり込んで食物繊維たっぷりお水とパックのだしを袋から取り出してパラパラ小麦粉←米粉でもよしタマゴお好み焼きの粉なくても美味しくできるよそしてルイボスティー(笑)あくまでも個人の意見ということでもちろんえみさんは本物です！一度皆さんで身体を整えるクラスも開催してるのでまずはそちらから
こんにちは仕事始めました定年したコールセンターが２年以上ブランクあるのに派遣で雇ってくれました月に２回くらいしか働けないけど２年経って忘れてることも山にあるんだけど勝手知ったる我が家も同然忘れてることも多いけどそれは聞けば良いから昔からホウレンソウとミスを潰すのは得意おっちょこちょいで早合点するのでウッソーみたいに思うこともあるけどね知識があればあれ？！さっきのおかしくないかな？間違えてるかも？！そう思ってこんなんありましたけどと一応上司に報告に行くそりゃミスしないのがよいけどそうはいっても人間だからね今日も隣に座った娘が間違えてお客様に大量のロットの方を勧めてしまった名前も覚えてない時間も覚えてないそれでも報告に行くのは大事で相手に渡る前に阻止その日のうちなら全然間に合うお客様と電話で話すことは私の天職だと思ってるので仕事ができると思っただけでありがたくて泣けるもちろん変な人もいないわけじゃないけど気にしない会わないから電話口の向こうから『ありがとう』と言われると本当に良かったなと思う派遣会社のたぶん諸事情によるんだと思うけど月に１〜２回しか入れないんだけどそれでも嬉しい懐かしい顔も沢山いるしね台風の時も絶対に休めないので気をつけてきてくださいと言われるだけなんだお休みして良いよなんて言われないオペレーターだけで500人以上私のような派遣を入れたらものすごい人数になる女だらけの職場なんだけど仕事に行けると思うと嬉しくなる今思えば本当によい職場だったそこに又リターンこれだけじゃ成り立たないのでほかの仕事もしなくちゃだけどここがあるだけで最高の息抜き行ける日が出来ただけで本当に嬉しいよ
こんにちは３８年前の今日超難産の上やっと授かったのが娘でした生理は重いし色んな子宮の病気が後から発覚するんだけどそんな中で授かった子供なのですごくありがたかったんだけど子育てはビシバシやられた自分の経験しかないから本当に可哀想なしつけをしました主人とも仲悪く１０歳で塾が潰れて子育てバトンタッチするまで地獄のような子育てされて辛かったと思います今のように伸びやかに自分勝手に(笑)生きられるのは主人のおかげあの頭の悪さで💦大学に行けたのも主人のおかげ主人には、言葉にならないくらいの苦労もさせられたけど皆が苦労する子育てが成功した（決して皆に愛される心優しい娘ではありません）自分の生きたいように生きられてるのが素晴らしい頼まれなくてもポジティブだし今日もお婿さんと雨の中大好きなディズニーランドに行って誕生日お祝いしてもらって色々あるみたいだけど概ね幸せに暮らせてるのは良かったです私は周りの人からポジティブだとかメンタル強いと言われてるけど全くそんなことはなくて小娘さんやあんこちゃんや師匠は知ってるけどクヨクヨグズグズしてて超ネガティブまずはうまくいくはずないから始まりますそれでも起き上がりこぼしみたいに立ち直れるのは弱い自分でもなんとかなると信じてるから胃が痛くなるほど悩むけどなんとかなるはずとやっと自分を信じられるようになったこと娘のように強く雄々しく生きてないし又、生きようともしてないけど（ホントに育て方って、大切なんだと思った）コツコツやってけばなんとかなると思えてきた娘が生まれた時は母の病の事もあり決して恵まれた状態ではなくてこの先どうなるんだろうと思っていて先の見えない所にいたけど生きてるだけで丸儲け生き続けられたことへの感謝あのままいろんなものを呪って私悪くないそんな風に生きていたらどんな姿になっていたかなと思うんだ生かされてることへのありがたさ大事な人達が生きてることへのありがたさをつくづく感じる日ですこの時間はもう娘が生まれててとにかく死ぬほどつらくて入院中尿意がなくなってしまいました教授回診の時に珍しい症例とゾロゾロと沢山のお医者さんのタマゴ？に診察をみられて嫌だなと思ったけどそういうのも日々の訓練で治るんだねなので自己治癒力とかいろんな意味で自分の力でなんとかなること多いんじゃないかなと思ったこの間痩せる薬を勧められたと話したけど１ヶ月数万円かかり副作用の心配もあるそれよりも炭酸水ふうん、毎日飲んでるからとりあえずやってみっかと言う感じ面白いね先日神田明神行ってきて茅の輪をくぐりジンジャエールを飲み（神社応援）カツカレー食べましたんです(笑)ゲン担ぎなんですけどねいろんな力を借りて生きてるからねどうしても食べたくて作ったたたきごぼうごまだらけでごぼう見えない簡単で身体にも良いので作ってみてね食べやすい大きさにゴボウを切って茹でる10分くらい綿棒で叩くすりごま（私は自分で擦りました！！）大３醤油 大２砂糖 大1酢 大1これを混ぜて叩いたゴボウを和える美味しいよーん
こんばんはなんとか一山超えました超えたとてまた来るかもなんだけどでも来てもこちらがドーンと構えていればなんとかなるとは頭で分かっていても見た目イノシシ中身はコリス主人がメロディつけてわざとらしく歌っております嫌な感じなんせネガティブの国からネガティブ広めに来てたからね小さい時から60年間還暦過ぎてから これじゃダメだと気づいたけど７年くらいじゃさ自信も持てないわけですよついついネガティブで満たされるその度に大丈夫だ！心配するなコツコツに勝るものなしそう言い聞かせてきたんだこのコツコツは努力しないと何もなせないではなくて信じてる事を日々重ねていく小さな喜びが小さな成功体験になりそれがいつの間にか自分を守る強みになる長所ばかりの人もいないし短所ばかりの人もいないよいところを伸ばして気になるところは気をつける大事だ！！と思う(笑)生きてると色んな事がある愚痴は言っちゃいけない言葉は大事わかってるけど色々あるじゃんだから愚痴言いながら気持ちよく生きよーねー(笑)と言いつつ今のは無しでお願いします！お目溢しでみたいな感じで瞑想するとすごく良いそう言われてやってみるけど続かないでもね10回くらいの深い深呼吸は有効だと思う気持ちが落ち着くのねそれだけでも良いそれが続けられれば瞑想みたいなもんだもんね（違うか！？）深い呼吸はなんか良い気がするんだよね最近バタバタしてて落ち着かずご飯も作れずそれでも生きてる食べ物あるから(笑)ありがたいねー嬉しいねー昨日は松屋のシュクメルリ食べたいと娘が言うのでそれにしようと思ったら売り切れ😱牛丼と豚汁にしてみたなんかね文句言うなら食べるなよだけど脂っこかった(笑)お茶漬けにでもすれば良かったかなぁまぁこんな日もあるよ今日は掃除洗濯頑張ろう良い１日を❤️
すおはようございます。今日は夏至夏至点の時刻に願い事をすると叶うこれ冬至でも同じなんだけど取り急ぎお知らせまで生きてるといろんな事起きるよえ〜なんでこんな事になるのもうショックすぎる今まさにそのまん真ん中本当に落ち込んでブログ書くどころじゃなかったでも、それだって起こった出来事をどう捉えるかでしょう私泣きたくなってなんでーってひたすら落ち込んでた家の残り2人の家族は良かったじゃんチャンスじゃん悪いことなんかないからそういうけど他人事じゃんかと思ってたんだけどどんな出来事にも表と裏があり悪いように見えてもそこがきっかけで良くなったりもするお金持ちになりたい素敵な彼が欲しい幸せな家庭を築きたい家が欲しい仕事が欲しい旦那と別れたい皆、今叶ってないから叶えたいと願う願ってもその叶って欲しい未来を引き寄せるのではなくてその状態を引き寄せる何度も言われて何度も過去形で叶った体で願うと知ってるけどなんか違和感あるのよ(笑)だからこそ今健康で暮らせてることご飯が食べられてること大切な家族が元気なこと友達に恵まれてることいろんな意味でありがたいお礼を天に向かって言っとこう気持ち軽々と宣言する感謝の気持を今日の夏至点は１７時２５分その時に天に向かって投げかけてみてね冬至の時の願いは私叶ったよ驚くような方法で何が起こるかわかんないんだよね本当にそう思うよまたバタバタしてるので取り急ぎ夏至の過ごし方を気持ちよく軽やかに梅仕事が始まりました梅干し3キロ分漬けましたそして赤尾農園さんの福井の梅今年も梅の香りが漂ってきて洗って冷凍しました後でジュースとペーストにします梅ペーストは色々使えそうです良い１日を
こんばんは昨日眠くて冷やし中華アップした所で気絶するように眠り1時にゴソゴソ起きて片付け風呂さて寝ようとしたら寝られない眠りが年々浅くなる最近身体の疲れが中々取れないし食べる物も気をつけないと消化しづらい朝はいつも毎朝これ冷凍ブルーベリーバナナ自家製ヨーグルトそれに蜂蜜以前は国産の非加熱の蜂蜜食べてたんだけど値上がりがひどすぎて多分1.5倍位この間まで500グラム2千円台だったのが4千円台に値上がり今はパルシステムのオーストラリアだかニュージーランドの蜂蜜にしてる450グラムで1500円くらいかな物の値段が上がりすぎてなんかおかしくなる日本人はなんだろうねこうやって値段が上がっても仕方ないね我慢我慢と暴動も起こさないけど他の国なら多分我慢はないよね最近はテレビのリモコン自体にYouTubeボタン、ネットフリックスボタン、好みのサブスクを登録できるボタンがついて選択肢が増えてきた家は朝の天気予報を見るために地上波見るけどそれ以外ドラマもバラエティも一切見なくなったアマプラでアニメかそれともYouTubeでニュース大好きなもちまる日記あとモモイロインコとシロハラインコあと、家建てるDIYの番組3つ見るものが限定されてるしそのYouTubeの番組を見ながら文句言ってる(笑)地上波見ないと不便かなと思ったけどそうでもないそしてあんなに大好きだった韓国ドラマ、中国ドラマ全く見ない(笑)ドラマなくても私の人生は変わらないのねひとつわかったこと韓国語も皆ドラマ見てるとわかってくると言うけど全くわからなかったし毎日かなりの本数1.5倍速で見てたけど頭に入らなかったね語学が全く身につかないタイプ私(笑)それでも若い頃はもう少しマシだったけどもう意欲がないのね日々身体特に脳みその衰えが著しくて頭に物の映像は浮かぶけど名前が出てこない主人に『こそあどおばさん』と言われてるけどあれそれこれのオンパレード認知症にあんたさん、頭大丈夫？と聞かれる(笑)歩く事は健康にも良いから健康のために歩こうあ、少し眠くなってきた目が冴えてたけど眠れるかな試しにおやすみなさい（爆）
こんばんはやっと冷やし中華作ったもやしチャーシューハムトマトきゅうり錦糸卵美味しかった！！疲れたので今日は寝るね
今日は昼間主人と一緒に練馬で中華のランチの予定が光が丘のバスが来ちゃったので乗ってしまった😱初めて入ったGong chaマスカットなんちゃらと抹茶と小豆とミルクパフ？のなんちゃら二人して初めて飲んだ私はドトールで良いかな、、、😄☺️お昼どうしようという話になり4階にあるダイニングに何でも良いと言うので讃岐うどんの丸亀製麺へうむ～いつも思うんだけど外で食べてる時に家で自分で作れば、、、なんだろうこのなんか足りない感(笑)そんなに自分の作ったご飯が好きなのか！！！(笑)その時にちく わ天紅しょうが天ごぼう天ハムカツ(笑)↑主人と半分こ私はかけ小揚げ物食べ過ぎてまたもや夜ご飯なし主人はラーメンで良いというのでサッポロ一番塩ラーメン具材は挽肉もやし小松菜長ネギ本当にご飯が中々進まないと書いた所で地震練馬は震度3と言うけど携帯が地震です！地震です！とすごーく大きな音だったよ3の時は、鳴らないんだけどなぁ明日は冷やし中華作りたいタレは自分で作る！！でも出来るかなぁタレは2種類ごまと醤油でリュウジさんのレシピで醤油 20cc酢 20cc水 30cc砂糖 大1ラー油 少々ハイミー(笑) ４振り←ないけどゴマダレ醤油 20ccごま油 20cc酢 大1砂糖 大1練りごま 大2すりおろし生姜すりおろしニンニク少々明日頑張る！！まだ地震で揺れてるところの方気をつけてね
こんばんは梅雨空だね家の中が除湿機と洗濯物で憂鬱な季節です浴室乾燥機もないし普通の洗濯機なので雨の日の洗濯は嫌になる今日は２ヶ月に一度の美容院の日先生一人でやってる所で白髪染めじゃなくて色付きのマニュキアしてもらってる濃いブラウン入れてもらってて次第に明るい色にはなって来るんだけど髪にも優しいらしくて２ヶ月は色持ちする体調良くないので初めてマニュキアの匂いで気分が悪くなり胃がここにあるよ！と訴えてくる最近本当に調子悪しうむ～体調管理考えなきゃねこのタイミングで不食の人のYouTube見る食べないで生きる食べないって今の私にしてみたら人生の半分無くなる感じではあるが食費ゼロかぁちょっと心が揺れる(笑)エンゲル係数高いからね最近娘のおもたせは油で炒めたりしてるけど基本私と主人はCOSORI コソリ ノンフライヤー 4.7L 大容量 家庭用 電気 エアフライヤー 最高温230℃ 揚げ物 ポテト 惣菜 日本語レシピ付き タイマー 自動電源オフ グレー CAF-L501-KJPAmazon（アマゾン）油の消費量激減唐揚げは食べるけど揚げないのでヘルシー野菜沢山食べながら今日お昼におはぎ食べちゃったけどなるべく白い砂糖を使った甘い物は食べないで体を整えていこう不食の秋山先生だったかなぁ食べたら太ると潜在意識で思っていたら必ず太る食べて痩せると思えば痩せられる(笑)でも、私最近思うんだけど今日はお昼すごく食べたなそう思うと結構晩ごはん食べなかったり１日三食じゃなくてお腹減ったら食べるそんな感じになってるかな面白かったのはこの間久しぶりで主人とロイホに行って行くたびにお腹壊すわけそれも家帰ってじゃなくて食べた直後なんだよ、いつも何が悪いかわからないけどロイホの何かが私の身体に合わないのね不思議だなあって思うんだなぁ不食は私は、今はちょっとなぁと思うけど自分のペースで自分のお腹の具合で食べる食べないが出来ると良いね腹八分じゃなくて六分が良いって言うもんねさて今日の主人の晩御飯ご飯とローストポーク三つ葉のおひたしミニトマトかまぼこ最近玄米あまりに主人から人気なくて(笑)五分付きか３分付きに精米して食べてます玄米でも変わらないと思うんだけど違うんだねぇ今日はブロッコリーが悪くなるので梅ペーストとマヨネーズ混ぜたので食べてみた！！美味しかった！！梅ペースト簡単なのでぜひぜひ作ってみてと料理好きな私は思うけど嫌いだと面倒だよねそのままの生梅だと種トンカチで取ってから煮たりするんだけど冷凍にすると本当に簡単なんだ洗ってヘタ取って冷凍して半解凍したのを火にかけて木べらでかき回しながら昨日のブログに関口絢子さんのレシピ動画も載せてるのでこれはよいと思ったよーそして混ぜてすぐに食べられるからもうすぐ梅が来るのでまた梅干し作るよー
