おはようございます😊
朝3時に起きました
だって夜は
８時か９時に寝るから
最近
このパターンが定着してて
早寝早起き
朝型に移行しつつあります
朝から３０分かけて
ベランダの水やりして
朝ごはん作って
神棚やって
お線香上げて
支度して仕事
帰って
シャワー浴びて
なんか軽食食べて
歯を磨いて、
ちょっと寝るね
と朝まで
主人のご飯は
相変わらずお弁当で
体の調子
悪くなるけど
もう少しだけ
我慢して貰うことにします
あと少し
それにしても
早寝早起きって
人間の本来の
姿なんだね
今までは
体だるいとか
なんとか
言っていたけど
とにかく
こんなに大変でも
調子悪くならない
頭使うので
知らぬ間に寝てるし
それと
私の寝室のエアコン使うの止めました
他の部屋の冷気だけで
扇風機もないけど
逆に
そのほうが
足も吊らないし
気持ちよく眠れる
４０代までは
半ズボン素足Tシャツで
かなり薄着
それ年取ると
かなり大変になると言われたけど
話聞いてなかったのよね〜
その通りになりました
この暑いのに
お腹にホッカイロ
信じられないでしょ
冷房の中では
カーディガン必須
寒くてすぐに
お腹壊す
ねぇ
そうなることもあるので
でている首は
若いうちから
優しく大切に扱いましょう
もうすぐ６時
今日行けば
明日明後日お休みです
頑張りましょう
来週は
連休待ってるしね！！
では今日も皆様
元気で明るく
さすがに毎日おにぎり
飽きたので
今日は
何か他のにします
いってきまーす
