おはようございます☁ | katuのうつから抜け出したい足掻き

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うつ病からの回復期だと思ってる中年オヤジのぼやきや日常

こちらの天気は曇り☁ですが

これから晴れてくるようです☀


昨夜の睡眠



起床はfitbitさんのカウントより
1時間くらい早めに起きております

昨夜は寝付きが悪かった😢
まぁいつもの傾向なんですけどね😪

ムズムズ脚のような感覚もあり
ずっと目を閉じながら足掻いてた

これを睡眠ととるかは本人次第❗
今日の寝覚めは苦労しなかったので
眠れたうちに入るんでしょう💦💦



今日は
テンション高過ぎおじさんと
私とは合わない若者と
明るく引っ張ってくれる奥さまと
一緒の勤務になります

一人でやる作業が多いので
うまく立ち回りたいと思います




さて連勤の中日‼
気張りすぎずにボチボチやらせていただきます💪