katuのうつから抜け出したい足掻き

katuのうつから抜け出したい足掻き

うつ病からの回復期だと思ってる中年オヤジのぼやきや日常

本日リハビリ出勤日

いつもと同じ時短勤務です

 

本日の自己採点60点

出勤できたことで50点

一応やらなければならない仕事は熟せたので10点

 

メンタル堕ちてきていて

現場を暗くしている感は自分でも分かるくらい

 

言葉も全然出てきませんし

愛想笑いして時間を過ごしている感じ

 

本来ならマイナス評価かもしれないんですが

出勤で来たら50点というマイルールがありますので

いつも60点~70点を行ったり来たりです

 

 

 

私の地元は「月遅れ」と言う風習があります

3月3日はひな祭りは全国的にそうですが

ここは4月3日?4日?までがお雛様を飾っていいんです

 

よって本日 ひな人形を持って

ひな祭り関連の曲を流し

レク委員の職員が利用者様お一人お一人を回ります

 

ひな人形と一緒に写真は以前撮ってあったので

その写真をベッドサイドに飾ります

 

私 こんなんですが「レク委員」

なんでこのメンタルのとき?

「ひな祭りですよぉ~」

ってできるわけなく お名前を呼び

他のレク委員に付いて回っているだけ

正直 私にとっては地獄のような時間でした

メンタル落ち着いてたらもっと楽しめたんでしょうけど

 

 

 

きっと天気が原因の一つなんでしょうけど

このメンタルが続くと

自己評価も50点を下回ることもあるかもしれない

 

睡眠時間は確保できているのに

朝の目覚めから非常にテンション低い

休職していた頃とそんなに変わりない

でも仕事にはなんとか行けている

いったんお休みしてリフレッシュするのがいいのか?

このままなんとか行けている範囲であれば

仕事に行っていていいもんなのか?

 

こういう思考になるといずれは休職しちゃうのが

今までの経過なんですよねぇ~

 

 

 

明日も低気圧

姉妹施設からスタッフがお一人帰ってきます

2年ぶりくらいに一緒で仕事します

 

最初は空気感好きな方でしたが

ある言動をきっかけに

私にとって最悪のスタッフのお一人です

 

明日から一緒に勤務しますので

それもメンタル堕ちる大きな原因です

 

さて 明朝が怖くなってきました