リハビリ出勤 1/31 | katuのうつから抜け出したい足掻き

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うつ病からの回復期だと思ってる中年オヤジのぼやきや日常

本日リハビリ出勤日
いつもと同じ時短勤務です

本日の自己採点は60点
昨日よりダメだったなぁ😥

天気も良かったし☀
沈む原因はなかったはずなのに
なんか調子悪かったです

いつもなら3連勤最終日なら
『よし❗もう少しだ‼』
と元気出てたんですけどね😰

まぁ無事に仕事できましたし
明日からは連休なので
今日のことは忘れてリフレッシュです👍

疲れてたのかな⁉
あんまり疲れは感じてなかったんだけど
確かに睡眠は2時間おきに
30分は起きてたから
朝に疲れてたのはあるんだけど…



2月は初日から連休
2月唯一の連休
なんか長く感じちゃうな😥

今夜は試しの頓服2種類追加してみよう❗
以前は飲んでた組み合わせなんですけどね



明日天気は一日中『晴れ☀』
連休なので疲れてもいいこと…
汚部屋の掃除でもしましょうかね😅



今日はカレー🍛
あとは温めるだけ~

夕飯までに寝てしまうかも😅