ダル重だけど… | katuのうつから抜け出したい足掻き

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うつ病からの回復期だと思ってる中年オヤジのぼやきや日常

昨夜の睡眠が最悪だったからか
非常にダルい一日

温泉♨浸かっても
なんかスッキリしてなかった

で 久しぶりに頓服用

先ほど1時間くらい昼寝できました💤

友人からのLINEで起きましたが
多少スッキリしたかな😊
まだ薬が残ってる感じありますが
今晩の就寝前にも頓服服用して
しっかり眠れるようにしたいと思います

今までにないイレギュラーな対応ですが
きっと大丈夫でしょ❗




明日から3連勤
ちょっと気が重いですが
気張りすぎず頑張ります💪