本日リハビリお休みの日
居住地は強い南風とパラパラと雨
荒れている天気に合わせてか
なんとなくメンタルはザワザワしている
先ほどちょっと買い物にも行きましたが
動悸が酷くなっていました
自宅ではテレビでコロナ関連の番組ばかり見ています
滅入っちゃうこともありますが
最新の情報を仕入れておかなければいけないとも感じ
チャンネルは「新型コロナ」を報道している番組に合っています
そんなときに うつ病寛解には遠いなぁって思うことがありました
アナウンサーの
『時差通勤』に過剰に反応して動悸が激しくなります
「時差通勤」 「じさつうきん」 「じさつ・・・」
希死念慮は幸いにも最近は顔を出してきていません
うつ抜けにはもうちょっと時間が必要かもしれません