アメブロ１発目の投稿
「病に倒れて」は大袈裟すぎるけど
病んで 家に籠って 離職して
何年になるんだろうか？
最近は日内変動もあるものの 少しずつ動けるようになってきた
薬の影響なのか 最近太り気味
免許更新してきて ５年前の写真との違いにショックを受け
毎日 １００００歩以上は歩くように心がけてる
先日「あさイチ」でやっていた 「おからパウダー」も買って
食生活も見直そうと思いつつ ジャンクフードに手を出す始末
自宅から１０キロほどのところで開催されている
「信州花フェスタ2019」
家族と一緒に来たかったけど
天気がよかったので 一人でお散歩
北アルプスの雪の残雪をバックに
花の丘を歩き
ビオラのじゅうたんを見て
松本空港で一息
１２０００歩ほどのお散歩
毎日家にいて 足に褥瘡できてきている身としては
こうやって歩くこと 出かけること ゆったり日常を過ごすこと
どれも新鮮で 落ち着いてくる
人の目は気になるので サングラスに帽子は必須だが
徐々に できることを増やしていきたい
仕事も 少しずつ 時間を長くしていこうと思う
うつ病回復期（と信じている）オヤジの日記