本日は朝から某所でヒーリング
今年初です
今月ではありません
今年です
出るたびに、毎回思うんですが、
レッスンの参加者でかっつが、
１番下手
と言うか、ダントツに硬い・・・
最近、柔軟もサボってたし、ちょっとやらないとあかんなー
そして、もう一本、これまた今年初のジャムを受けて、いつものアタックへ
ジャムの話はしないので、これで終わり
関西アタック界？が誇る最大イントラさんですわ
（かっつ推定）
曲はほとんど７３だったんですがねー
またもや宣言することになるとは・・・・
（７３が流れた時点で覚悟してたけど）
７３－５も途中でへばります
７０番台のプッシュアップ、きついの多すぎ
さらに！！
７３－８、９のコンビは反則や
キック長いねん！！！
ランジと横移動しんどいねん
おかげで、久しぶりに足がつりました
アタックするときは、もう少し体力残しておかないと何もできないな・・・
その前にやせろと言う意見は、無駄になるのでお控え願います