連日の寒さに体のあちこちが悲鳴を上げていませんか？
私は元気100％(^^)v
…のつもりでおりました。
しかし、その瞬間は突然訪れました。
シャワーを終えてタオルで拭いている時…グキッ！
ん？
あのときと同じシチュエーション！
………痛くないな。
うん、大丈夫。
ちょっと違和感は残るものの、あの時のような痛みを感じることはありませんでした。
昨日のことなんですが、何年前かに起こった腰痛の再現でした。
あの時は激痛が夕方以降にやってきて、そのまま救急車で病院に運ばれ、一週間も番組を休んでしまいました。
ゆっくり横になっていたいところでしたが、ある宴の打ち合わせのために早い出発でした。
そして、待ち合わせ場所で座って待っていたときに、グキッときて、イタッ！
一瞬でしたが激痛が走りました。
ヤバイ(+_+)
じっとしていたら痛みは引きましたが、不安は100倍状態。
打ち合わせのあとはすぐサンテレビに移動して、持っていた温湿布を貼りました。
ジワジワ痛みはありましたが、前回ほどの激痛ではありません。
夕方の番組は問題なくクリアー。
夜まで不安なまま過ごすのがイヤだったので、バイト君に頼んでコルセットを買ってきてもらい装着。
かなり楽になりました。
それがこちら。
右の白いのが前回痛めたときに病院で購入したコルセット。
左の黒いのは薬局で買った市販のもの。
まさか二つも持つことになるなんてねぇ…。
幸いにも番組を休むことなく今日も出演できました。
前回ほど痛くならなかったのが何よりですが、すぐに湿布を貼ったり、出来るだけ動かないようにしたり、帰宅後は痛み止めの薬を飲んで風呂でじっくり温めたり、ケアをしたのが良かったかな？
だけど、温湿布は逆だったと後に指摘されましたけど(^◇^;)
痛めてすぐは患部を冷やすのね、了解しました。次からは冷湿布貼ります！
そんなわけで、今夜もシッカリ温もってから寝ます。