蒸される…

暑い

に加えて

蒸し

ましたね

湿気に身体が慣れてないので

トレーニングがキツかった

手羽元のカレー

福神漬け代わりに自家製きゅうりのピクルス

カレーを食べると安定の食欲(笑)

圧力鍋を使ったので手羽元ほろほろ♪

栄養と休養をしっかり摂って乗り切ります。

ではまた☆

☆本日の勝手に親近感☆

『軟骨』