身体は正直…

久しぶりに泳ぎに行きました◎

クールダウンもかねて力を抜いてゆっくりといつも泳いでるんですが、

久しぶりだったのですぐに腕がパンパンに◎

身体って正直だからやらなくなるとすぐに衰えちゃいますね～
…トシか(笑)

しばらく通ってもとに戻したいと思います☆