皆さん、こんにちは。
高田馬場でパーソナルトレーナーをして
おります糸井克徳です。
先日の「奥武蔵ロングトレイル35km」
はかなり強烈なトレーニングになり
ました！
これだけのアップダウンの数々。翌日
以降は筋肉痛がハンパないです！
殿筋や大腿四頭筋、カーフなど隅々
まで痛みが走りますorz
特に階段では登るのも下りるのも
痛すぎて、変な動きになっちゃって
ますね(^^;)
しかし何気なくスポーツタイツを
履いてみると、意外や意外に楽に
なったのです♪
しかもCW-Xなどのお高いものではなく
Amazonで購入した安いタイツなので
驚きました～
腰から足首まで全て覆えるタイプです
圧着部分としては、ももの付け根から
膝にかけての部分とカーフ部分になり
ます。
CW-Xほどのキツキツな圧ではない分
ほど良い圧なのが、筋肉痛に良かった
のだと思います♪
寒い時期なら防寒にもなるので、パンツ
の下に履いておくというのでもグッド！
私は2枚セットを2,000円程度で購入
しましたが、タイムセールも実施して
いるので、もっと安くなることもあり
ます！
見た目のデザインも黒一色で落ち着いた
感じなので、結構お気に入りです♪
ガチなトレーニングやランニングなど
には、圧が物足らなく感じるかもしれ
ませんが、普段使いでは充分な履き
心地！
筋肉痛が治っても、ヘビーユースは
確実ですね～