2022/09/07 | 健康おじじ50歳からトライアスロンしないで英会話

健康おじじ50歳からトライアスロンしないで英会話

令和元年、糖質ダイエットから健康オタクがはじまり、なんかロードバイク買ってしまい、ランニングを始めた五十路じじい。音読メインで英会話を楽しみます♪
いつまで続くやら、、、

 

図書館でストレッチの本
借りてきました

がんばった日は

とりあえず

氷でアイシングですね


わかってても

面倒でやらないんですよねびっくりマーク

 

2022年9月月間走行距離

Run 43.55
Bike 108.15

 

昨日は息子の誕生日でランオフ

 

英会話タイムトライアル
ラジオ英会話
英検準2級集中ゼミ