C-3PO

10/3   10.18㌔ジョグ。

          ゆっくり。

          150m×2。

10/4   800m×5(2’27”~2’30”)-R:60”-+6000mPR

          (3’20”/㌔)-R:5min-。

大腿四頭筋が爆ぜそうでした。

日常生活に支障が出スギ薬局。

歩き方がC-3POになります。

断捨離にハマりそうです。

現時点で9000円ほど還元できました。

この調子だと部屋の中空っぽになりそうです。

そろそろ肝臓半分くらい売ってそう。

おつかれ様でした。