＜お風呂＞
お風呂で体を洗う時に、ナイロンタオルやスポンジは使わない。
肌が傷つきやすくなってるので、ゴシゴシ洗わない。
◆洗い方
ボディソープをよく泡立てて、手や柔らかい素材のもので洗います。
洗い終わったら優しく充分に洗い流します。
拭くときは、優しくそっと押すようにしながら、しっかりと拭き取ります。
これは、割と普段から気を付けてることなので、ことさらリンパ浮腫に気を付けてってことでもないのかな。
とにかく、肌を傷つけないように気を付けましょう！ってことですね。
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