101日目と父さん母さん

いろんなところでセールが開催されていますね。

外は暑いからお散歩のつもりでぶらぶらしていたのに。

こんなの見つけました。

チチカカのロングスカート。

ありがとう、父さん母さん。

デニムのロンスカ欲しいなあ。

ちょっと刺繍とか入ってたらかわいいよね。

そんなこと思ってたら出会ったのがこちら。

ちょっとどころかわりと派手？？

エスニック系なのかしら。

個性的でゆったりした服が多かったなあ。

刺繍は最近の流行りと関係なく、昔からあったんだろうなと思わせるお店。

後ろ姿。

前とまた柄が違うのです。

厚めの生地かと思えば着心地のいい綿100。

裏地なしで更に涼しい！

足に風が通るよ〜。

少し買い物に出るときにこれと白シャツでオッケーです。

また新しいお気に入りを見つけてしまった。

ふふふ。

さて、ビリーズブートキャンプ。

101日目！！

どんな成果が出たか。

身長158

体重56.5→53.7

ウエスト77→72

二の腕27→26

太もも55→53

突然のカミングアウト。

そうです、101日前の私はこんな数字…。

毎日体重は増減するから一番重い数字を出してみた。

56になったとき、あかんほんまアカンと思いましたね。

今やっと結婚前に戻りました。

ビリー隊長だけでは減らなかったなあ。

朝の豆乳ドリンクと夜の白米抜きが効果あった。

あと、手足が浮腫みやすい体質なのでマッサージもしてる。

膝の裏と足の付け根と脇の下。

ごりごりごり…。

お盆までにあと一キロ！

じっくりやっていきます。

と言いつつ、明日は白浜！

旅行に出ると一キロ増えるよねえ…。

もう気にせず楽しむしかない。

帰ってから落とせばいいのだ〜。

がんばろ。

久々に

アクシーズコーデを楽しんでみる。

サンダルまでアクシーズ！

今日はお休みなので。

一番初期のオフショルダーかな？

初号機。

白も買ったけど出番が多いのはモカ。

大人っぽく落ち着いた色なのかな。

かなりフリフリなんだけど気にならない！

いや、気にしなきゃダメか…？

いいじゃないか、休日ぐらい好きにさせて！

二、三キロ痩せたら鎖骨が出てきました。

こんにちは、久しぶり…。

会いたかったよ…。

もういなくならないでね。

ずっと一緒だよ（怖いわ）

では買い物に行ってきます！

３時には次男が帰るから急げ〜。

音楽小物

シンプルコーデは小物で格上げ。

そんな雑誌のコピーに憧れてます。

お揃いの方もいらっしゃるかも？

音楽モチーフのネックレス。

シンプルなグリーンのトップスに合わせてみた。

トップス、レプシムローリーズファーム。

去年、袖のフリフリに負けて買いました。

今年も流行ってる！

よっしゃ、着るぞー！

スカートは先月イロチしたイレヘムスカート。

グレー。

もひとつ音楽小物。

ベルトはアクシーズ。

太めのサッシュベルトにしようかと迷ったけど。

ネックレスに合わせたくなったので！

これも黒とイロチで持ってます。

また音楽モチーフを出して欲しいなあ。

雨なので長靴代わりにジーユーのブーツ。

前はシンプルだけど横顔はパイソン。

合皮ブーツは使いやすいね！

シンプルな服に慣れるとね。

アクシーズ着るのに気合いがいるように…。

職場では控えめがいいよなあ。

でもなあ、ちょっとくらいなら…。

毎日、悩んでます。

87日目と巻き肩

ビリーズブートキャンプ、87日目です。

なんとか続いてます。

ビリー隊長、一時間の有酸素運動は教えてくれるんだけど。

汗がダラダラで素晴らしいんだけど。

筋力は付いてくるんだけど。

食事のことはノータッチなのです。

はい、エクササイズDVDですから。

そこは自分でやらなければ！

食事内容も変えないと痩せないよねえ。

ということではじめたのが、朝の豆乳ドリンク。

ミキサーで豆乳、バナナ、いちご、トマト、アボカド、キャベツ、レモン、生姜…。

などなど、冷蔵庫にあるものを混ぜて飲んでます。

朝食はこれだけ！

よっぽど足りなかったら何か食べるけど。

一ヶ月ほど続けていたら慣れてきたのか、ドリンクだけで大丈夫になりました。

昼はいつも通り。

制限が厳しいと一生続けられないので、揚げ物も食べる。

ゆるゆるでやってます。

夜は白ご飯を抜きに。

ハヤシライスでもライス抜き。

ゆるゆる糖質制限です。

この食事とビリー隊長のおかげで目標体重には達成しました。

結婚前の体重です。

2.5〜3キロ減ったよ！

やったーーー！

と、喜びたいけどね。

問題がね。

体型がおばさんになって、いる。

うおーーーー！！！

こればっかりは加齢でしょうがないのか！？

更にスマホやパソコンで猫背に。

気付けば巻き肩というものになっておりました。

耳と肩の位置が一直線ではないというもの。

首が前に出て背中が丸くて…。

まだ若かった二十代の頃。

華奢ではないので背筋を伸ばすと鳩胸が目立つのが嫌でした。

そんな巨乳ではないけど鳩胸にバストが乗ると、

なんか胸がでかくて太って見えるなあと。

無意識に背中を丸くしてた。

猫背になると背中に贅肉がつく。

肩も丸くなる。

そこに年齢もプラスされて今ではオバさん体型に。

若い頃と違って半袖Tシャツを着るとね。

とんでもない変化がね。

あるんですよ。

分かりやすく図説しようとして撃沈です。

これは…、ひどい！！！

横から見た自分はもう、ほんと、もう…。

分厚い上半身。

フリーザを倒す戦闘能力がありそうな逞しさ。

あればいいけどないんだからため息しか出ない。

なんとかしたい。

いや、下半身もだけど。

数字は戻った。

体型も戻ってきてぇー！！！！

また明日から頑張ります。

持っている半袖とさよならするか。

鍛えてまたカッコよくTシャツを着るか。

はーーーーー。

80日目、もひとつ黄色。

アクシーズのスカート、ジーユーのワイドパンツ。

それらに続いて黄色がもうひとつ。

ユニクロ

オックスフォードガウチョ

マスタード

去年のルメールコラボです。

あわーい黄色で、人によってはベージュと言うかも？

しかし色表記はマスタード。

コットン100で裏地なし、素晴らしい履き心地。

タックの部分がね、センタープレスって言うのかな？

ちょっと変わってて。

このデザインに惚れた。

去年買ったとき、Мサイズでウエストがパツパツでね…。

太くて頑丈なゴムだから、ぎゅっと締め付けられたお腹がポコッと浮き上がる…。

ううううう。

カーディガンで隠すか？

でもそれだと惚れたデザインが台無し…。

そう思って出番がなかったのですが、今年は！

ダイエットの成果でしょうか。

ウエストがきつくなく履けました！

張り切ってトップスもインしちゃったよ。

まだまだ目標達成ではないけれど。

小さな成果がとてもうれしいのです。

そんなインしたトップスはジーユー。

きれいなグリーン、ほんと好き。

インナーはアクシーズ。

胸元チラ見せのときはアクシーズのデザインが大活躍。

インナーもそろそろ替えどきかな…。

さて、成果が出始めたビリーズブートキャンプ。

やってきました、８０日目。

ゴムチューブを使うことも慣れてきた。

顔や胸は汗が出るけど、うーん、足は汗が出ない？

まだまだ代謝が悪いということか？

全身から噴き出るように頑張るぞ。