今朝の早安飯☆千葉散歩動画始めました。
うわぁー、今朝は寒い。今朝はとても外の空気が冷たいです。。霜柱はギリギリ見えては無いようだけど、もう一歩位で立ちそうな勢いの冷たさです。息も、ニュービーズて洗濯したような綺麗な白さです。昨日は早くに寝てしまい、今朝は普段より2時間くらい前から目が覚めまんじりともしなさそうな雰囲気だったので、折角だったのでそのタイミングで先日の「お散歩動画」を初めてアップしてみました。と言っても、シュールな作り？笑にしようと思い、音声や余計な編集は一切行なっていません。本当ならVRみたいなので作れたらもう少しは面白いとも思ったのですが、そんなVRにしてまでも見る価値は全く無いレベルの代物なのでどうでも良いです。で、今回の第一回目は、千葉市の海浜幕張駅が最寄りの「ZoZoマリンスタジアム」の周りをぐるっと、海岸も含めて歩く、静かなコースにしました。このコースも私が勝手に見つけたコース？と呼べるほどでも無いですが、です。朝は人も少ないし、海風も吹いて来ない感じがするので、爽やかな空気感で散歩が出来る中々のお気に入りのコースになりました。まだ3回位しか歩いてませんが。。カメラを止めるな！では有りませんが、なるべく臨場感も味わって頂きたいなぁと思って、ノーカットであげています。最終的に幕張メッセの正面まで歩いているのですが、多分次Part2だけでは15分以内には収められない(15分を超える動画を上げるにはパスワード入れたりとか面倒だし長くダラダラしすぎると思うので)気もしますが。つまり３本に分割されてしまう。まぁ誰も見てないみたいだから良いけど。千葉のおすすめ散歩コース動画も、これからちょいちょいシリーズ化していこうと思ってます。
おはよー
究極レベルの納豆パワー更新🏃♀️
2018.12.11 火 晴🌤
☆今朝早安飯
煮鯵:60円
トマト2:14円
納豆1/2:8円
玉葱1/8:4円
海苔1/2:8円
明太子:30円
冷奴1/4:8円
汁
もやし:5円
調味料:味噌.醤油.出汁他:30円
食材費計:167円
調理時間:30分
鯵高かった。最近の🥕葉は喰える。
#朝食
おっすす☆
今朝の早安飯☆究極レベルの納豆パワー！
昨日幕張メッセで行われた「＝LOVE」の全国握手会の事は昨日の記事に書いたのでそれとして、私がいつもやってる納豆と玉葱の組み合わせについては、こなり昔にガッテンか何かで、「血液を最高にサラサラにする組み合わせ」と言う事で紹介されていてから毎日のように続けるようになったものです。基本納豆は大豆イソフラボンがどうとか、植物性たんぱく質だからどうとか、納豆キナーゼがどうとか、美味しさやラインナップの豊富さや菌の種類の多様性や、納豆の菌の開発の過程からとんでもない効用が発見されて医学会に貢献したとか(この辺曖昧、でも確か大正製薬が何か発見しなかったっけかな？昔)とことか、色々と小さく見る人によっては醜い、そして臭い、となってしまう物なのこもしれないのですが、その秘めたるパワーや、親しませられた人の心の中に鎮座し続けるこの圧倒的な存在感。時に力強く、時に財布を助けてくれ、時に健康を見守ってくれ、何とも素晴らしい存在なのではないかと思います。日本が世界に誇る食べ物として、何故これだけのポテンシャルと性能と性格の良さを兼ね備えた存在がまだまだ脚光を浴びないでいるのでしょうか。それは一重に、主要生産地で、主要消費地で、全国の何とかランキングで何年も連続で最下位という悲しい汚名を着せられ続けている某県の怠慢(笑)もあるのではないでしょうか。それとも素材がどれだけ良くても、絶対に受け入れられない存在なんて物も存在するのでしょうか、この世の中には。無いと思いますよね。見る目が無いだけ、魅せ方、広め方が下手なだけなんでしょう。日本が誇る、日本を代表する筆頭格と言っても過言でも無い納豆、それに韓国発祥のキムチを組み合わせるこの「キムチ納豆玉葱」。これはある意味、日韓友好の象徴ともなりうる、日本を飛び越え「世界の人へ」届けたい最高の一品だと思いますが、どうでしょうか？誰も居ない静かな「暗闇」の中一人で黙々とこんな文章を書いている、しかも早朝の寝起きから、とんでも無いですね。そんな事は無い、納豆の素晴らしい宣伝をしているつもりです。正確には納豆の「効用」についてですけどね。安くて身体に良い納豆。世界の人にもっと食べてもらえてもおかしく無いのに不思議なもんです。まぁ別に納豆が世界に広まろうが広まらなかろうがは、別にどうでも良いんですが。。笑。あっ、何か茨城県に対してライバル心だとか応援したいだとか、そんな気持ちが有るのかと言ったら特別そんな事も何も別にありません、ってか茨城、眼中にも有りませんので笑
色々失言を書き込んでしまってごめんなさい🙇♂️
私は直ぐに謝っておくスタイル。
おはよー
マリン建て替えるの？更新🏃♀️
2018.12.10 月
☆今朝早安飯
カレー:15円
目玉焼:17円
ハム:20円
王道キムチ汁納豆玉葱:15円
トマト:15円
汁
大根:2円
ブロッコリ芯:-
調味料:味噌.醤油.出汁他:30円
食材費計:114円
調理時間:30分
キムチと納豆と玉葱健康にも最高の組み合わせか
#朝食
おっすす☆