Grown Diary
スカッシュやフィットネスを通して成長していくことを書いたブログ。他にも音楽やパソコン、ブロードバンド、モバイル、ネット配信、ラジオ、アマチュア無線(JR8SQC)、野球、北海道、お天気などの好きな事も語ったりして。
先日、エニタイムフィットネスに行ったところ、このような掲示板がありました。
要は「適度な筋肉痛は良い」とのことです。